@miki_珊宝 又一位复食做的很好的亲，复食没胖还瘦了2斤2.棒棒的，恭喜你减肥成功！！

我一周过午不食感觉都没怎么瘦

过午少吃跟运动～运动量要多大？

海涛都瘦了好多

没有瘦不了的，瘦不了无非就是你吃的多了，运动少了

我不想去补课，可无奈还得爬起来……

楼楼可以给个联系方式吗

楼楼，我来了
早上：两片加厚全麦面包130g，一盒高钙低脂牛奶，一个大桃子180g
上午：两颗大红枣
中午：一份白切鸡肉，一份炒白菜，五口饭
下午：一个青苹果120g
晚上：一个番茄160g
运动：早上：慢跑800m，跳绳200，开合跳200
晚上：一套piu
楼楼，我明天报体重哦

确实没有瘦不了的 只有吃的多 忌嘴 不能吃了 9月份我的生活又该从新开始了 从今晚起坚决不吃 减肥减肥 饿了喝水总行吧亲

好久没来了… 我还在 搂搂

体重什么时候称好？一般中午做什么运动好呢在家，体重又涨了，一般都是晚上运动

楼楼，楼楼，表示我今天姨妈才干净差不多，我下次补，。

楼楼 我决定以后吃玉米怎么样