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回复:【日记】150106|大基数减肥,少吃运动的健康减肥

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2015/07/07 签到楼

无论怎样 瘦总是引人瞩目 惹人羡慕的
看人家纤细的腿 纤细的腰 再看看自己 不忍直视
虽然减肥不容易
毕竟只是嘴巴和胃受罪
难道你甘心一直做吃过 做胖子么


来自Android客户端13660楼2015-07-07 05:33
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    韧带拉伸中~


    来自Android客户端13661楼2015-07-07 06:19
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      2026-02-10 13:12:00
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      我的小腿早上终于消肿了 我的小腿实在是太容易浮肿了 本来就小腿粗


      来自Android客户端13662楼2015-07-07 06:22
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        早上一杯黑咖啡 黄瓜鸡蛋汤


        来自Android客户端13663楼2015-07-07 06:42
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          你平时吃零食吗?


          来自iPhone客户端13664楼2015-07-07 08:38
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            今天早上一个青苹果。


            来自Android客户端13665楼2015-07-07 08:43
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              下雨了,跟我的心情一样。


              来自Android客户端13666楼2015-07-07 08:46
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                忘记发我的早餐了,白菜鸡蛋猪肉年糕一碗





                来自Android客户端13667楼2015-07-07 09:56
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                  今天体重。幸好只比昨天重了0.2kg,要是像上次重了0.4kg或1kg恐怕我要哭死


                  IP属地:广东来自Android客户端13668楼2015-07-07 11:20
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                    楼楼,我来了!
                    今天早上:五颗阿胶枣,一个高钙低脂牛奶,一个油桃110g,两片加厚全麦面包130g
                    上午加餐吃了一颗提子
                    午餐:一份白切鸡肉,一份蒜蓉西兰花,五口米饭
                    晚上:一个番茄150g
                    运动:快走35分,慢走10分
                    楼楼,我今天吃完午饭称的体重,和昨天称的一样,这样就代表我吃的符合对吗?会不会因为时间短反映不出来,一星期后就会反弹啊?


                    来自Android客户端13669楼2015-07-07 11:26
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                      这几天回老家去看奶奶了,街坊邻居都认不出我来了,好多年没见,都老啦,岁月不饶人呐


                      来自Android客户端13670楼2015-07-07 11:35
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                        午餐,梨子榨汁,米饭半碗,鸡肝,鸡胗





                        来自Android客户端13671楼2015-07-07 13:41
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                          中午一个西红柿 到现在一直在跑来跑去


                          来自Android客户端13673楼2015-07-07 16:17
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