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回复:【日记】150106|大基数减肥,少吃运动的健康减肥

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老公走了晚上该运动了 肚子跟怀了七个月差不多 要命啊


IP属地:河南来自iPhone客户端13645楼2015-07-06 18:57
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    晚餐,米饭,洋葱炒肉4筷子,鱼肉3片,小白菜3根,外加一个巧克力






    来自Android客户端13647楼2015-07-06 19:58
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      2026-02-10 14:17:37
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      待会运动一小时,洗洗睡觉


      来自Android客户端13648楼2015-07-06 19:58
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        过午加晚上快走半小时,动感单车40分钟。以后就基本这节奏了


        来自Android客户端13650楼2015-07-06 20:44
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          运动果然会让心情变好


          来自Android客户端13651楼2015-07-06 20:47
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            为了还中午的债,正在跑楼梯,痛并快乐着


            IP属地:广东来自Android客户端13652楼2015-07-06 20:51
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              哈哈!原地跑64分钟+500个侧弯腰+300个卷腹
              加油加油!!为自己加油!!!


              IP属地:江苏来自Android客户端13653楼2015-07-06 21:17
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                早餐一个玉米+两个馒头片+茶叶蛋
                午餐吃了一口鸡蛋
                晚餐吃了点菜有茄子、土豆、鸡蛋炒洋葱都是几口


                IP属地:江苏来自Android客户端13654楼2015-07-06 21:21
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                  2026-02-10 14:11:37
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                  给宿友过生日,蛋糕,饮料,蒸饺,水果沙拉,孜然土豆,煎豆腐,还有酱香饼。。丰盛吧。我一口都没吃!一口都没有!!!棒不棒!


                  IP属地:广东来自Android客户端13655楼2015-07-06 21:26
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                    晚上变速跑70分钟,拉伸


                    来自Android客户端13656楼2015-07-06 21:31
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                      就想瘦腿的可以比如那个cluband,还有PIU2007,还有大腿和臀部跳PIU2009


                      来自Android客户端13657楼2015-07-06 22:00
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                        楼楼来大姨妈了可以做卷腹和下蹲么(´-ω-`)


                        来自Android客户端13659楼2015-07-06 22:50
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