【图片】回复：【日记】150106|大基数减肥，少吃运动的健康减肥_减肥吧

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回复：【日记】150106|大基数减肥，少吃运动的健康减肥

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早餐自己做的烤冷面一根肠一个鸡蛋

来自iPhone客户端13274楼2015-06-30 08:44

我准备现在算一个全新的开始我现在体重60.7 之前的减肥算是第一阶段吧 60.7开始就是第二阶段！！！今天第二阶段第二天！加油！继续过早

来自iPhone客户端13275楼2015-06-30 08:45

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不感兴趣

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加餐桃子

来自iPhone客户端13276楼2015-06-30 08:53

今天突然发现营养不均衡真的头发掉很多，今天开始每天一粒善存

来自iPhone客户端13277楼2015-06-30 09:58

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楼楼，我来了
早上：一盒高钙低脂牛奶，一个超大苹果220g，三颗红枣，两个鲜肉包80g
中午：一份炝藕片，一份蒜茸西兰花
晚上：一个油桃
今天运动：开合跳50个，快走30分钟

来自Android客户端13279楼2015-06-30 11:13

中午一杯黑咖啡

来自Android客户端13280楼2015-06-30 11:36

早餐，自己做的芝麻糖糯米饼

来自Android客户端13281楼2015-06-30 11:45

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午餐，米饭，毛豆鸡蛋榨菜肉末，1筷子的生姜炒肉，黄瓜鱼

来自Android客户端13282楼2015-06-30 11:47

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不感兴趣

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已经连续10多天没有运动了，目前的体重68.1

来自iPhone客户端13283楼2015-06-30 11:55

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每天给家里人做饭，但是不能吃。吃了几口鱼肉，还有几口辣椒

来自Android客户端13285楼2015-06-30 12:06

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下午继续喝水！三点以后健身房走起

来自Android客户端13286楼2015-06-30 12:09

今天73.4早餐是小白周配白菜

来自Android客户端13287楼2015-06-30 12:11

明天爷爷就去我叔叔家了，下个月才来我家。中午就不用做饭咯

实在饿了，就自己煮菜吃。

来自Android客户端13288楼2015-06-30 12:30

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