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回复:【日记】150106|大基数减肥,少吃运动的健康减肥

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希望能在暑假后看到不一样的我


来自Android客户端13324楼2015-06-30 23:01
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    今天早上称体重只有50kg了 不过还没有稳定下来~
    回去家人都说我瘦了!


    来自Android客户端13325楼2015-06-30 23:03
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      2026-02-11 07:52:33
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      楼楼,还带人吗?想来想去还是来你这里签到好了。我是宝妈,哺乳期,生了之后重了30几斤。宝宝现在快2个月,从月子到现在大概瘦了十斤。我没有剧烈运动,也不节食,只是晚上过了7点尽量不进食,为了宝宝偶尔晚上会弄点甜酒。因为怀孕了,还没拍婚纱照,9月多准备拍,在那之前我准备瘦到110,现在还有128斤。不知道楼楼能给我好的建议吗?


      来自iPhone客户端13326楼2015-06-30 23:17
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        不是会长小腿肌吗?跑那长大概用了多长时间?


        来自Android客户端13329楼2015-06-30 23:31
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          昨天真是糟糕的一天,闹心的事情好多好多,过去的事也不去想,以后的事以后再说,现在,七月来了,新的一天新的开始,不要再懒了,不要再贪吃了,忘掉不愉快,重新振作,加倍努力,工作!!减肥!!嘿嘿,昨天也不是完全糟糕啦,俺发工资了,好兴奋,人生第一次,满足~额,然后和好基友跑去吃了一顿麦当劳,别打我,我发誓,这绝对最后一次,七月,不会荒废的。


          来自iPhone客户端13330楼2015-07-01 05:00
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            12点多睡的,2点多被热醒了,然后,翻来覆去睡不着了,听歌中,玩贴吧中,再过一会,起来运动,哎,我只能说我精力太旺盛啦><


            来自iPhone客户端13331楼2015-07-01 05:03
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              昨天在外面喝了一杯榨柠檬汁,导致我一直念念不忘,超级想喝,但是现在家里没柠檬啊啊啊,今天一定要买!!!


              来自iPhone客户端13332楼2015-07-01 05:06
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                一大早自个在刷屏


                来自iPhone客户端13333楼2015-07-01 05:09
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                  2026-02-11 07:46:33
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                  拜托你可以告诉我!瘦身办法吗?拜托了


                  来自Android客户端13334楼2015-07-01 05:11
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                    好久没跑步了,刚好出去透透气,回来路上可以买柠檬,赞滴~


                    来自iPhone客户端13335楼2015-07-01 05:15
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                      2015/07/01 签到楼

                      别以为自己多吃一口两口不会胖。
                      你折腾的只会是你自己。


                      来自Android客户端13337楼2015-07-01 06:16
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                        楼楼我也想瘦可是我是一个超级大吃货怎么办


                        来自iPhone客户端13338楼2015-07-01 06:22
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                          把减肥融入生活,运动当做习惯才可以更好的减肥啊,你看我瘦了还每天这么运动,你减肥的还好意思偷懒么


                          来自Android客户端13339楼2015-07-01 06:27
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                            今天打算过早,然后弄一大瓶柠檬水喝一整天,想想好满足~^o^~


                            来自iPhone客户端13340楼2015-07-01 07:02
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                              2026-02-11 07:40:33
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                              今天体重59.35 早上一根凉拌黄瓜 希望明天体重下59 开始一星期的瓜蛋


                              来自Android客户端13341楼2015-07-01 07:06
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