减肥吧 关注:7,905,744贴子:94,011,486

回复:【日记】150106|大基数减肥,少吃运动的健康减肥

只看楼主收藏回复

过早的时候 搭配运动最好 明明吃的是差不多分量的早餐 可是前一天运动了的话 就会消化得很快 当天运动了的话 晚上肚子就会很饿 运动的确是加快了新陈代谢阿


来自Android客户端13029楼2015-06-25 23:42
回复
    貌似经常呆一起的人,一般都看不出来你瘦了,然而那些好久没看到你的人,一看见就说,哇你瘦了好多阿。。最近好几个人这么对我说,尤其刚刚吧,俺大哥反应最夸张,我们好久没见了,他刚刚一看见我,吃惊得不得了,说我怎么变成这样。。哈哈,真的有瘦吗,我问了好几次,他说真的有,印象中这还是他第一次说我瘦。。自己真没啥感觉呀,感觉还是胖胖滴~~不过还是很开心,小小地激发了俺嘿嘿~~睡觉啦,晚了,明天还得早醒呐~~


    来自iPhone客户端13030楼2015-06-25 23:45
    收起回复
      2026-02-12 20:50:30
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      2015/06/26 签到楼

      人的痛苦,本质上就是对自己无能的愤怒


      来自Android客户端13031楼2015-06-26 05:21
      收起回复
        明明昨天早餐挺丰盛 可是竟然特别饿!
        我很饿的时候就会失眠 昨晚就睡了3小时


        来自Android客户端13032楼2015-06-26 06:34
        收起回复
          早上一份蛋炒饭 吃到一半竟然有洗碗的铁丝 果断倒掉


          来自Android客户端13033楼2015-06-26 06:47
          收起回复


            来自iPhone客户端13034楼2015-06-26 06:51
            收起回复
              姜红糖,水有点烧干了,再兑点开水


              来自iPhone客户端13035楼2015-06-26 06:51
              回复
                中午开始吃饭,想想有点小激动


                来自iPhone客户端13036楼2015-06-26 06:52
                回复
                  2026-02-12 20:44:30
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  今早摄入,中午只能吃三口饭了


                  来自iPhone客户端13037楼2015-06-26 07:06
                  回复
                    怎么减肥啊。我现在节食六天瘦了六斤了


                    来自iPhone客户端13038楼2015-06-26 07:07
                    收起回复
                      签到


                      来自Android客户端13039楼2015-06-26 07:16
                      回复
                        今天体重。和昨天没有变化昨天做了一套小红帽,10分钟腹肌练习,竖腿20分钟。难道是运动量不够?还是平台了


                        IP属地:广东来自Android客户端13040楼2015-06-26 07:20
                        收起回复
                          这个叫做什么。。


                          来自iPhone客户端13041楼2015-06-26 07:34
                          收起回复
                            早上跑步1小时7分
                            做面条中


                            来自Android客户端13042楼2015-06-26 07:56
                            回复