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回复:【日记】150106|大基数减肥,少吃运动的健康减肥

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74.2


来自Android客户端12997楼2015-06-25 11:13
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    午餐一个人不想做,就吃了3个梅菜肉饼,一个橙子榨汁,6个大杨梅




    来自Android客户端12998楼2015-06-25 11:18
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      2026-02-12 21:12:17
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      LZ你决定西瓜热量高吗?如果我一天都不吃饭就早上吃半个西瓜会怎么样


      来自iPhone客户端12999楼2015-06-25 11:41
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        吃东西是看热量还是份量呢,我胃口比较大,想吃饱,尽量吃些低热量的,分摊开又能吃饱,这样效果会不会不好呢


        来自iPhone客户端13000楼2015-06-25 11:44
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          哎,姨妈期又想吃酸奶,早上的西瓜还是冰的


          来自iPhone客户端13001楼2015-06-25 11:44
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            一杯黑咖啡


            来自Android客户端13002楼2015-06-25 12:06
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              楼主,今天73.1中午喝了一瓶味可滋和一条肠粉,剩下一块皮会不会太多了


              来自Android客户端13003楼2015-06-25 12:20
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                反正我是肚子饱了


                来自Android客户端13004楼2015-06-25 12:20
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                  2026-02-12 21:06:17
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                  早餐 米饭一小碗 鲈鱼一点 杨梅几颗,牙签肉几根
                  午餐 咸菜凉皮豆皮一碗


                  来自Android客户端13005楼2015-06-25 12:38
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                    楼主 吃阿胶枣会影响减肥吗


                    来自Android客户端13006楼2015-06-25 12:38
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                      楼楼,我来啦~
                      今天早上:一盒高钙低脂牛奶,一个大苹果205g,两片加厚的全麦面包130g
                      中午:吃的凉菜(有藕片,西兰花,生菜,金针菇,木耳)油还好,没让他加糖,这样总共240g
                      晚上:一个油桃150g
                      运动:慢跑5分钟,快走30分钟
                      楼楼,我今天没有便便,所以估计会重
                      吃的可以吗?


                      来自Android客户端13007楼2015-06-25 12:44
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                        来看看~


                        来自iPhone客户端13008楼2015-06-25 12:59
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                          楼楼对不住啊,我这几天事比较多要请几天假,会暴食两天天,因为有推不了的饭要吃,我会回来还债的


                          来自Android客户端13009楼2015-06-25 13:11
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