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回复：【日记】150106|大基数减肥，少吃运动的健康减肥

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12950楼2015-06-24 12:57
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    签到58.8
    来自Android客户端12952楼2015-06-24 14:14
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      2026-02-13 01:40:25
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      今天比昨天掉0.4kg. 今早吃的比较多 七点吃了两片全麦面包 一盒高钙低脂奶 快11点又吃了两片全麦面包 一个鸡蛋 就酱紫
      来自Android客户端12953楼2015-06-24 14:29
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        真的热，36度，而且停电了，睡了个午觉，睡著的时候都感觉热的心跳加快了
        来自Android客户端12954楼2015-06-24 15:54
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          身高166 最近吃的少体重是55 想一个月瘦10斤 可以吗？
          来自Android客户端12955楼2015-06-24 17:38
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            今天73.6
            来自Android客户端12956楼2015-06-24 17:55
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              姨妈应该走了，刚做完运动，双腿无力
              来自Android客户端12957楼2015-06-24 17:56
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                楼楼可以加我一个吗身高165 体重74公斤想瘦到55
                来自Android客户端12958楼2015-06-24 19:08
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                  2026-02-13 01:34:25
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                  下午来姨妈了，吃了晚饭，明天开始一定好好复食，加油
                  12959楼2015-06-24 19:09
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                    又想买手机壳。。。
                    12960楼2015-06-24 19:18
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                      晚饭一杯酸奶
                      来自Android客户端12961楼2015-06-24 19:27
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                        早餐1块千层酥，2个梅菜肉饼，一碗鸡蛋猪肉炒米面，还剩下一点
                        早上原地变速跑60分钟
                        拉伸
                        午餐水煮鱼，半碗米饭
                        晚餐水煮鱼，半碗米饭
                        晚上不运动了，因为停水停电，没法洗澡
                        来自Android客户端12962楼2015-06-24 20:03
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                          晚上一盒酸奶 100个侧弯腰500个空中自行车
                          来自Android客户端12963楼2015-06-24 21:19
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                            这次姨妈来得早又来得少，不到一个星期就完了~~不出意外，明天回归~~
                            来自iPhone客户端12964楼2015-06-24 21:44
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