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回复:【日记】150106|大基数减肥,少吃运动的健康减肥

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12950楼2015-06-24 12:57
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    签到58.8


    来自Android客户端12952楼2015-06-24 14:14
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      2026-02-13 01:40:25
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      今天比昨天掉0.4kg. 今早吃的比较多 七点吃了两片全麦面包 一盒高钙低脂奶 快11点又吃了两片全麦面包 一个鸡蛋 就酱紫


      来自Android客户端12953楼2015-06-24 14:29
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        真的热,36度,而且停电了,睡了个午觉,睡著的时候都感觉热的心跳加快了


        来自Android客户端12954楼2015-06-24 15:54
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          身高166 最近吃的少体重是55 想一个月瘦10斤 可以吗?


          来自Android客户端12955楼2015-06-24 17:38
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            今天73.6


            来自Android客户端12956楼2015-06-24 17:55
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              姨妈应该走了,刚做完运动,双腿无力


              来自Android客户端12957楼2015-06-24 17:56
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                楼楼可以加我一个吗身高165 体重74公斤想瘦到55


                来自Android客户端12958楼2015-06-24 19:08
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                  2026-02-13 01:34:25
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                  下午来姨妈了,吃了晚饭,明天开始一定好好复食,加油


                  12959楼2015-06-24 19:09
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                    又想买手机壳。。。


                    12960楼2015-06-24 19:18
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                      晚饭一杯酸奶


                      来自Android客户端12961楼2015-06-24 19:27
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                        早餐1块千层酥,2个梅菜肉饼,一碗鸡蛋猪肉炒米面,还剩下一点
                        早上原地变速跑60分钟
                        拉伸
                        午餐水煮鱼,半碗米饭
                        晚餐水煮鱼,半碗米饭
                        晚上不运动了,因为停水停电,没法洗澡


                        来自Android客户端12962楼2015-06-24 20:03
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                          晚上一盒酸奶 100个侧弯腰500个空中自行车


                          来自Android客户端12963楼2015-06-24 21:19
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                            这次姨妈来得早又来得少,不到一个星期就完了~~不出意外,明天回归~~


                            来自iPhone客户端12964楼2015-06-24 21:44
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