下午一套小红帽，睡前一套郑多燕的哑铃操，没有休息做了500个开合跳，10分钟拉伸

作为一个胖妹纸，有一颗想减却一直没法子减的心啊

美女，微信多少，交个朋友

午餐牛丸面，只吃了两个丸子五口面，因为吃前先喝汤，喝汤给喝饱了，下午加餐一个小的青苹果，酸还涩，真是今天的晚餐没有忍住，吃了三块锅包肉，几筷子凉拌豆干

从上个星期六姨妈来了开始，到现在都处于保持体重阶段，因为姨妈刚结束后(64.6)就去了男朋友那，前天才回来，然后前天回来晚上跑了一小时步，跳操半小时，昨天早上63.7，然后昨天下午又来了我亲戚家，准备过几天回家，所以在我亲戚家这几天，我不能像在学校那样按时按量的运动了，所以从姨妈来以后的半个月我只能缓一缓，毕竟不在家那样自由。所以我只求我的体重保持在130以下就可以，等到过几天回家就可以恢复正常了。楼楼我并不是放弃哦哦，，我会一直坚持下去的，反正只要坚持下去，瘦是早晚的事。。

快走7.5公里

2015/06/24 签到楼

瘦了我们会拥有更多
而不是羡慕别人

为什么昨天没怎么吃东西体重还上涨，太打击人了

早上一袋豆浆 一个茶叶蛋 一个花卷 两个生煎

刷不出新的找不到签到楼

今早体重69.6[FACE WITH MEDICAL MASK]比昨天高0.2

下午回比早上重多少呢？

早餐1块千层酥，2个梅菜肉饼，一碗鸡蛋猪肉炒米面，还剩下一点
早上原地变速跑60分钟
拉伸

饭吃的很少，只吃早餐，为什么体重反复呢？

今天开始把前几天吃的肉全部消灭掉！