我是来坦白的，这两天我爆食了，而且都是晚上，也可以说是我自愿的，不是说忍不住爆的。怎么滴呢，说实话，我太不满意自己现在这个状态和情况，减了两个月了，可是状态时好时坏，我很烦自己这样。还有自己的情况，都已经掉了20斤了，可是体重和体型完全成反比。一直掉称，围度却没怎么少，所以说有时候掉太快我反而很不安，害怕一直这样。我爆食不是因为心情不好，不是嘴馋，这个理由可能很奇怪，我就是想让数字上升一些，数字越小体型依旧肥胖 这是我真正觉得难受的一点。
我这两天也一直在想，是不是我在饮食上还是吃得不对，像早餐，虽然说尽量把想吃的放在早上，所以有时候吃得过多了，脂肪热量就没在管它了，尤其最近，太随意了。接着就是午餐晚餐，自制力还是不好，这样一天下来，感觉就是吃了好多好多。我就是想好好调整好心态调整好状态，然后重新出发，不是说说而已了，再给我点时间，等姨妈走了，我会带着全新的我继续减肥！
我这两天也一直在想，是不是我在饮食上还是吃得不对，像早餐，虽然说尽量把想吃的放在早上，所以有时候吃得过多了，脂肪热量就没在管它了，尤其最近，太随意了。接着就是午餐晚餐，自制力还是不好，这样一天下来，感觉就是吃了好多好多。我就是想好好调整好心态调整好状态，然后重新出发，不是说说而已了，再给我点时间，等姨妈走了，我会带着全新的我继续减肥！
