一片全麦面包 一个西红柿 一袋芝麻糊 今天早上姨妈来了

各位 早上好～

早上吃的面+鸡蛋

早，买菜去了

昨天早上一碗白米粥，一根玉米，一个鸡蛋，一根香蕉，几颗圣女果，午饭前一个苹果，午饭，一份冬瓜炒火腿，芹菜炒豆干，小口饭，我现在开始不单一的跑步了，昨晚去操场跑了12圈后便意袭来，解决了大号后，我就没跑了，回来跳了一套小红帽，，

早上好，一碗麦麸一碗黑芝麻核桃燕麦，一块鱼头肉一点豆腐三块鱼丸，一个肉粽剩一个角，咬到馅了…肥肉…现在在吃葡萄干…

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比昨天重了0.1虽然我知道了来姨妈体重肯定会上涨，可是它真的涨了的时候，我真的受伤了幸好昨晚我去爬了100多层的楼梯，不然今天肯定还要涨更多

早上好
早餐 米饭大半碗 黄瓜炒鸡蛋几口 海参一只
两天没便便所以体重有增长的趋势，不管了，继续努力 ，坚持总会有成绩的

早餐吃了两碗海鲜汤饭，加了胡萝卜，6只虾，6个蛤蜊，4个蛏子，切了7片肉片，一下把虾皮，颗香菇菜。然后现在就不停打嗝了

今早体重61.7，上了大厕，不知道多少没称，

早饭一碗胡辣汤，一张豆皮，一个茄子饼。

我这大暴雨，温州又开始大降水了

今天要控制好，饿死也不能吃东西了。