这应该就是我这个学期最后一次聚餐了。。。。就能专心减肥了

我是属于喝水就会胖的人。如果一天什么都不吃，可能会掉，如果一天吃了东西，就一定会涨，涨了之后不吃了也不会掉，就要不停地节食做运动才能瘦。。所以我的减肥之路一直很痛苦。。但现在痛苦了之后才学会珍惜

每次清肠的这天都会失眠 只想着吃吃吃的东西
我昨天的睡眠好好~哎

我每天吃早饭
午饭不吃
下午五点左右吃晚饭
因为上夜班，晚上还会吃宵夜
160 现在体重110斤
准备减肥到95
有可能吗

2015/06/09 签到楼

当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。

躺在床上赖一下，看看帖子，好久没这样了，舒服特别喜欢早上起床摸自己的肚子，感觉特别扁特别平坦，哈哈

我改运动了，去爬楼梯

运动两小时结束！空腹未便体重50，历史新低，还要努力下百。
早餐豆沙包两个、蜂蜜水一杯！

来报道，今早吃了一个馒头加肠！！！继续加油！！！

早饭 小米粥一碗 蒸鸡蛋一个

楼楼真棒！我也是天天潜水，争取下个月从91斤瘦到78斤！！爱你，一定要更下去

今天早上起来的体重，比昨天重了8两不过这个数字也算是有良心了，昨晚没时间运动，就散步了一个半小时的样子。今天加大运动量，争取把增加的肉肉消灭！

昨天晚上同学聚会，哎……看见菜真是忍不住不吃的。体重妥妥的涨了一斤。
今天早上肚子不饿，但想着还是要吃早饭的好，吃了一碗豆腐花，4个小笼包。回来薄荷一记录，靠，4个小笼包热量320！！！今天必须过早了！

早上一大碗糙米黑米红枣粥，一根火腿，一杯酸奶

昨晚睡觉之前59.0 今天起床空腹58.0 俺这代谢也太惊人了吧