早餐：大麦若叶两袋（用水冲的，加了一平勺荷兰乳牛的奶粉），一个水煮蛋，一根玉米，一口豆沙馒头
加餐：18个樱桃

今天体重下120啦6年多没有看过体重是5开头的了

好累，窝在床上，玩神庙逃亡

我来加入你！

生日快乐哦

表示减肥需长期努力，不怕减得漫就怕瘦不下去。加油孩子们减脂肪动起来

昨天午餐梨一个，晚餐锅包肉两块，运动爬楼梯20，开合跳300，拉伸10，完了就被室友拉走逛街去了，回来太累了，倒头就睡了

今早早餐面包一个，红枣酸奶一袋，空腹54.6，我是不是在平台期，昨天吃的也不多啊一直在54～55之间来回飘荡，不下去了

楼楼，求你的过早不食食谱，和过午食谱

找揍，一上来7条广告

我也要减肥，

楼楼，我来啦～
今天早上起的有点晚，9:00多吃的早点：一杯无糖豆浆，一个茶叶蛋，一个苹果
中午：一份炒生菜（生菜里面加了笋片），多半条的红烧鱼（鱼很油…）
楼楼，我感觉今天的热量过了……
下午和晚上不吃，晚上快走30分钟吧
刚刚称了一下：56.4了

午餐吃了拳头大的米饭，然后4片牛肉，然后6段芹菜，还有1勺子豆豆

今天中午大太阳了 多阳光

午饭吃了四个韭菜包子，求批斗