58,5…心情棒棒哒，美好的一天，保持正能量！怀挺~

看完哒，大家早

早上好
今天起得早吃完早饭还可以在家休息下再去上班
早饭 蒸饺两个 粉肠两片 鸡胗一块 粥两口 樱桃一把有十几颗吧
今天体重下70了，历史性的转折好开心，下面要努力下65了，继续加油

昨晚下雨了今天特别凉快，心情也棒棒嗒 虽然阴天但是凉快多了

今天体重没变化68.7斤

早餐炒面一碗，里面有肉片，白菜，豆腐皮，鸡蛋。
然后一个芒果。
还没开始运动呢，running man+变速跑走起

火腿肉松包和红豆包一片奥利奥没吃夹心，一碗黑芝麻核桃

昨天打羽毛球好累啊 今天都手疼可是体重也没什么变化还是66但是没拉bb

早餐 米饭半碗 烧花生五香干芹菜一些，煎鱼柳2块，韭菜炒鸡蛋一点，丝瓜汤一点
午餐 准备吃一个苹果

早安！舍友还买睡觉我就已经醒了，要去上课吃早饭啦！时间还早正在厕所，真的有便意可是我使了吃奶的劲才成功排便便，眼泪都要出来啦，今天继续不称体重。

早餐 香菇肉丝面 一根油条 一个油坨
总感觉吃多了 不过也没有很撑
今天过早的一顿就像是以前过午的早餐和午餐 楼楼我是不是吃多了呢

大姨妈第三天半 整个人都是肿的 体重暂时不测 今日计划：大姨妈量少了 实施过早 早餐 米饭 木耳大头菜 一盒纯甄酸奶 十点去健身房 非常慢速的慢跑…

今天早上没吃面，吃了一个饭团和一个芋泥香丝面包，本来买了两个以为能吃完，吃完饭团之后就吃不下了，刚才又把面包吃了，不知道今天体重怎么样，今天又变成62.9了，明天早上要是超过63的话我就清肠一天吧

早饭一个小饼，一个鸡蛋，一碗粥喝了几口，然后加了两个碧根果，感觉有点多吧