最近真是感觉胃小了好多，以前早上一个饭团加三明治都能毫无压力的解决，今天早上一个饭团吃到一半就饱了，过了两个小时再吃的面包，吃完之后也非常饱

今天没去健身 明天第四天姨妈再去吧

厉害啊。坚持很重要

今早一早上没课 九点带点才吃的 就当早饭午饭一起吃了 一杯鲜榨的西瓜汁没加糖 麻辣拌夹的都是绿菜木耳白菜海带丝什么的 只有盐和醋 进食结束 七月十二号回家了 给家里人一个惊喜 再也不想每次回家都有人说我瘦了 看着吧 等暑假回家又有人说我胖了 我肯定说你瞎啊你

刚刚跑出去拿快递，萧敬腾到底是来了，南京果然大暴雨，淋死了，比天气预报还准啊

午餐：一块发糕，一罐亲亲无糖八宝粥，5个樱桃番茄～
现在在高铁站，再过一个多小时就可以看见爸爸妈妈啦

睡一会儿

中午吃了土豆和苹果。老妈做了肉末炒蛋很香 但我闻闻没吃，家里买了杨梅 我只是看看也没吃，我的午餐计划就是土豆苹果，在我的计划之外的就不要想了。今天尝试把土豆切块微波炉叮几分钟，好好吃啊，从此我爱上土豆了…今天的苹果也好甜，嗯，满足啦～

刷不出帖子，匿了

[SMILING FACE WITH SMILING EYES]换动感单车后平稳度过了这次一个星期左右的平台期，今早体重下110了。

下雨了，中午喝了一瓶矿泉水。已经买了杯子，以后出门带水，矿泉水天天喝要死人了。。

我想问下如果过早，下午或者中午能不能来个苹果或者桃子，不过只限一个

楼楼 刚刚拉伸的时候摸膝盖 感觉里边软骨还是别的什么响