有人吃过这个吗有点像米老头那样的，我查了百度，貌似叫米麦通…我们这里的话译成普通话我也十分迷茫…不知道怎么说

五勺燕麦，两条培根，四个章鱼圈

今日体重62.9 一晚上代谢0.1我也是醉了…代谢太差了 继续努力 今日继续过早运动

早上操场散步一个小时

早上体重，重了整整一公斤

早上开合跳3000个，看着星厨驾到做的，一小时了有。然后拉伸。这期贺军翔被淘汰了NaNA踢馆成功了，一直觉得她做的章鱼太简单了，可是居然过关了
早餐，排骨面一碗，有2块排骨。2个饺子韭菜猪肉的

早餐吃了一小块巧克力味的面包，还有鸡蛋面里加土豆，炒豆豆和咸菜，明天不能加那么多了，吃得好撑 昨天试了我之前买的M码的衣服和裙子，都能穿上，但是腿粗而且有小肚子，为了漂亮衣服也要努力！

今天继续努力了，加油

今天晚上称没瘦太多，比昨天轻了0.2，看来一定要大运动啦，今天就行动

早餐好好吃！蘑菇炒大头菜 里面有肉 吃了4分之一的馒头 一个饺子带皮的 一会再吃点水果 喝红糖水 早餐也挺丰盛的 继续过早

昨天过早+晚上羽毛球一个小时，瘦了1斤6两哈哈哈减肥以来第一次瘦这么多