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回复:【日记】150106|大基数减肥,少吃运动的健康减肥

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感觉害怕减肥胸变小,所以买了碧根果,想每天中午前吃两个,楼楼觉得可行吗?热量高吗


IP属地:江苏来自Android客户端10374楼2015-05-25 22:21
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    今晚跑步一小时,高抬腿100个,收拾房间半小时,小红帽一边,仰卧起坐30个,洗澡睡觉。希望明天能下63kg。。。。。


    来自Android客户端10375楼2015-05-25 22:28
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      2026-02-20 12:00:01
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      对了,但是晚上运动完喝了一大碗凉白开水。祈祷明天不要长成肉肉!


      来自Android客户端10376楼2015-05-25 22:31
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        倒腿剪刀腿,仰卧起坐结束啦!再过十分钟睡觉啦,明天早起有课,希望明天掉秤吧。晚安,睡前去个厕所。。。


        IP属地:江苏来自Android客户端10378楼2015-05-25 23:20
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          晚上没运动,但是洗了两大盆衣服,好累啊,不知明早能不能掉称,好期待啊。。。


          来自Android客户端10379楼2015-05-25 23:23
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            一直在努力,不放弃。加油


            来自Android客户端10380楼2015-05-25 23:32
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              马一个


              IP属地:安徽来自Android客户端10381楼2015-05-26 01:10
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                身高162。 体重105。睡前有做空中单车 剪刀腿 和在墙上支撑90度。做了快一个星期 量腰围腿围都没瘦。有没有什么运动可以快速减肥 最好在七月中旬之前 目标是90


                来自iPhone客户端10382楼2015-05-26 01:16
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                  2026-02-20 11:54:01
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                  刚才把左耳电影看结束,多么忧伤的故事


                  来自Android客户端10383楼2015-05-26 03:21
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                    生活不会像电影那样精彩,但也不输于电影,因为我们的时间一辈子那么久都在放映


                    来自Android客户端10384楼2015-05-26 03:24
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                      2015/05/26 签到楼

                      不管什么衣服只要你身材好穿起来都可以美的独一无二
                      同样无论什么衣服
                      你身材差都是糟蹋


                      来自Android客户端10385楼2015-05-26 05:32
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                        胖着你就觉得好看么


                        来自Android客户端10386楼2015-05-26 05:32
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                          饿!!!起床去吃早餐啦,新的一天,加油(^ω^)


                          来自Android客户端10388楼2015-05-26 06:04
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                            加油。
                            我就是一个来水经验,并且无声无息就走。


                            来自Android客户端10389楼2015-05-26 06:08
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                              2026-02-20 11:48:01
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                              今天还是和昨天一样的63kg 今天努力加油!


                              来自Android客户端10390楼2015-05-26 06:15
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