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回复：【日记】150106|大基数减肥，少吃运动的健康减肥

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楼主！带上我！高三党，女生，18岁，80kg，162cm
来自Android客户端9758楼2015-05-21 09:41
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    楼楼，求问，你一开始过早坚持多久以后开始过午呢？
    来自iPhone客户端9759楼2015-05-21 10:26
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      2026-02-19 03:06:02
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      早安，今天称体重100啦！恢复到之前的体重啦！马上就要下100啦，早饭吃了两个全麦面包，现在正在上课，么么哒
      IP属地:江苏来自Android客户端9761楼2015-05-21 10:38
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        中午咯，吃什么呢你们，要控制哦，再好吃的吃了你嘴巴舒服了，可是如果体重涨了你还会觉得舒服么
        来自Android客户端9762楼2015-05-21 10:38
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          running man好好看，可是就是土豆上看好卡
          来自Android客户端9763楼2015-05-21 10:42
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            这上午是怎么了，上大的比小的还平凡，已经四次了，不是拉肚子
            来自Android客户端9764楼2015-05-21 11:17
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              我能说 我今天中午吃了一份排骨年糕。阿姨把最后一份的量给我了 我吃了三块肉 六个年糕 还有半分青菜 饭没吃…[FLUSHED FACE][FLUSHED FACE][FLUSHED FACE]
              来自iPhone客户端9765楼2015-05-21 11:55
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                我又便秘了，已经三天没便便了明天一定下百，因为今早就是49.9，太不稳定了，坚决不能涨
                来自Android客户端9766楼2015-05-21 11:59
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                  2026-02-19 03:00:02
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                  午餐，这个凉菜吃了2根海带丝，3根腐竹，还有3根凉皮，1块带鱼，35克米饭，2筷子炒青菜
                  真的有一毛病，吃东西忍不住去数我吃了多少。
                  来自Android客户端9767楼2015-05-21 12:15
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                    楼楼，我今天早上：一个茶叶蛋，一杯稠燕麦，一盒高钙低脂牛奶
                    中午：一份红烧鱼，一份炒笋叶和笋片，一个菠萝串
                    下午和晚上不吃～晚上快走2000米
                    楼楼，我今天是不是吃多了啊
                    来自iPhone客户端9768楼2015-05-21 12:27
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                      中午 红烧肉炒土豆 青菜 米饭
                      因为把红烧肉炒土豆和米饭装到一个盘子里面了 所以米饭变得很油 肉和饭都没有吃完 只有青菜基本吃完
                      今天吃的很慢 细嚼慢咽
                      来自Android客户端9769楼2015-05-21 12:30
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                        晚上吃什么呢 昨天晚上来的姨妈 今天应该是算第二天吧
                        来自Android客户端9770楼2015-05-21 12:32
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                          早饭半张鸡蛋火腿饼 半份玉米粥 刚刚加餐一个小苹果 饮食完毕 今天没有便便
                          来自Android客户端9772楼2015-05-21 12:39
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                            加油
                            IP属地:内蒙古来自Android客户端9773楼2015-05-21 12:59
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