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回复:【日记】150106|大基数减肥,少吃运动的健康减肥

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怎么回事,今天贴吧好多回复不了,信号差么,还有的发不出去


来自Android客户端9741楼2015-05-21 08:27
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    早餐,7个芹菜肉饺子和巴掌大的一块烙饼,自家烙的,油比较少,中午已经在电动高压锅里熬了排骨,中午吃排骨汤,炒西兰花。昨天快走一小时6.4公里,普拉提一小时,白天趁空闲做了左右各50个侧踢,100个空中蹬自行车,100个卷腹。仰卧起坐没做,因为实在是身体不舒服,有点感冒,然后肌肉酸痛,心跳也比平时略快,每分钟102下,有点过速了,可能是有点发热[CRYING FACE]这几天给自己补补蛋白质,晚上如果舒服了就快走加瑜伽各一小时,不舒服就只做瑜伽了。晚上准备还是只吃水果。今天早上称体重,没变化


    IP属地:河北来自iPhone客户端9742楼2015-05-21 08:30
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      2026-02-19 04:24:19
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      共事了十年的同事辞职了,大伙儿给他践行,吃完了又是K歌,虽然努力的控制吃的东西了,不过今早还是比昨天早上重了0.25KG,今天的体重是71.9,督促自己加油


      9745楼2015-05-21 08:35
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        是不是有很多人都没回复,好多都发不出去,手机信号不好的原因,无线也连接老断


        来自Android客户端9746楼2015-05-21 08:35
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          早餐两个鸡蛋,一碗胡辣汤


          来自iPhone客户端9747楼2015-05-21 08:38
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            今天早上体重,瘦了一点嘻嘻


            来自iPhone客户端9748楼2015-05-21 08:39
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              当晚上肚子饿的咕噜噜,但是第二天早上起来看见自己瘦了,感觉自己瘦了一点的时候,觉得一切都是值得的那怕再辛苦,再难熬。


              来自iPhone客户端9749楼2015-05-21 08:40
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                今天好多显示你浏览的主题不在。


                来自Android客户端9750楼2015-05-21 08:41
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                  2026-02-19 04:18:19
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                  早餐:大麦若叶两袋,一杯豆浆(大概200ML),一块发糕,一碗南瓜粥~


                  来自Android客户端9751楼2015-05-21 08:45
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                    今天是大姨妈的第二天,可是今早的体重竟然重了500克!怎么办呀!求解求解~~~


                    来自Android客户端9752楼2015-05-21 09:00
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                      感冒了,好难受!!!不知道会不会瘦的快一点!最近掉秤好困难(⊙o⊙)哦!!


                      来自Android客户端9755楼2015-05-21 09:23
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                        昨天下午吃面包、吃麻辣烫了,今天早上体重果然涨了,涨了6两。。。


                        9756楼2015-05-21 09:23
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                          早饭还没来得及吃干脆不吃了吧


                          来自Android客户端9757楼2015-05-21 09:33
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