我没收藏。就是一开就20楼

早上好～

今日体重62.7…我度过平台了

在喝热水 早餐：几口枣糕（没有红糖了吃这个对付希望来大姨妈）油桃 荔枝 今晚有聚餐 不过我一定会控制 我相信自己

早餐 稀饭一小碗，咸鸭蛋半个，杨梅几颗。
现在的我反而对减肥更坚持了，算好事吧

一碗红豆饭一盘木须肉，菜为什么又炒咸了，明明只放了一丢丢盐和酱油，一条炸黄鱼，表面没吃，吃了里面的鱼肉
全部食完
想想等会要不要喝瓶优乐多或者吃火龙果

早饭 一杯燕麦 一个抹茶饼 一个鸡蛋饼 一杯 牛奶 只希望姨妈来～[PERSON WITH FOLDED HANDS][PERSON WITH FOLDED HANDS][PERSON WITH FOLDED HANDS][PERSON WITH FOLDED HANDS]

不想上班

今天黄金周第一天，体重75.6早饭火腿肠卷，一个鸡蛋饼，一碗稀饭，上午加餐，一袋牛奶

楼楼，我也想入表，id就用 我叫海菜

昨天hiit20分钟，t25一套，10分钟小红帽，拉伸

早上好
早饭 两口米饭 土豆片少许 葡萄几粒
起床时喝了一杯蜂蜜水
看来不解决便秘问题体重是不会降的，有啥好办法啊

昨晚想过早的想法是对的，今早体重没掉，68.85 ，也可能是昨天水喝多了，
今天过早，早饭一碗八宝粥，一个鸡蛋，一根本玉米，半个苹果，
准备大概10点左右吃点水果和酸奶。。一天的进食就结束了。

早餐 牛奶燕麦片 一根油条 一个油坨
因为是经期 所以打算吃午餐 晚餐少吃点