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回复：【日记】150106|大基数减肥，少吃运动的健康减肥

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起床体重51kg
早起喝了一杯淡盐水+20粒提子
早餐:两个燕麦大馒头+两口黑椒肉松面包
午餐:红枣一粒+口香糖一粒
加餐:番石榴1/3
晚餐:炆花生+一块肉+土豆+矮瓜+炒青瓜
来自Android客户端9486楼2015-05-19 18:40
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    好苦=_=
    来自Android客户端9488楼2015-05-19 18:51
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      2026-02-18 23:53:51
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      楼楼能说说具体的减肥方法吗？
      来自Android客户端9489楼2015-05-19 18:54
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        ╮(╯▽╰)╭皮肤好差啊，鼻子上的毛孔好大好恶心
        9491楼2015-05-19 19:15
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          楼主，我也想减肥。
          来自手机贴吧9492楼2015-05-19 19:17
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            加油
            来自Android客户端9496楼2015-05-19 19:35
            回复
              楼主，手臂和肚子好多肉肉怎么办，有啥方法
              来自Android客户端9497楼2015-05-19 19:37
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                亲爱的瘦瘦的就是好看
                来自Android客户端9498楼2015-05-19 19:39
                收起回复
                  2026-02-18 23:47:51
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                  明天清肠
                  来自Android客户端9499楼2015-05-19 19:48
                  收起回复
                    之前身上肉肉特别硬 尤其胳膊和腿，都捏不动，现在反而都软了，是更容易减了吗？xx
                    来自iPhone客户端9500楼2015-05-19 19:49
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                      真的会有这么些时候
                      来自Android客户端9501楼2015-05-19 20:15
                      收起回复
                        楼楼，大姨妈期间能吃零食什么的吗？
                        来自Android客户端9502楼2015-05-19 20:17
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