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回复:【日记】150106|大基数减肥,少吃运动的健康减肥

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起床体重51kg
早起喝了一杯淡盐水+20粒提子
早餐:两个燕麦大馒头+两口黑椒肉松面包
午餐:红枣一粒+口香糖一粒
加餐:番石榴1/3
晚餐:炆花生+一块肉+土豆+矮瓜+炒青瓜


来自Android客户端9486楼2015-05-19 18:40
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    好苦=_=


    来自Android客户端9488楼2015-05-19 18:51
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      2026-02-18 23:53:51
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      楼楼能说说具体的减肥方法吗?


      来自Android客户端9489楼2015-05-19 18:54
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        ╮(╯▽╰)╭皮肤好差啊,鼻子上的毛孔好大好恶心


        9491楼2015-05-19 19:15
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          楼主,我也想减肥。


          来自手机贴吧9492楼2015-05-19 19:17
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            加油


            来自Android客户端9496楼2015-05-19 19:35
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              楼主,手臂和肚子好多肉肉怎么办,有啥方法


              来自Android客户端9497楼2015-05-19 19:37
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                亲爱的瘦瘦的就是好看


                来自Android客户端9498楼2015-05-19 19:39
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                  2026-02-18 23:47:51
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                  明天清肠


                  来自Android客户端9499楼2015-05-19 19:48
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                    之前身上肉肉特别硬 尤其胳膊和腿,都捏不动,现在反而都软了,是更容易减了吗?xx


                    来自iPhone客户端9500楼2015-05-19 19:49
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                      真的会有这么些时候


                      来自Android客户端9501楼2015-05-19 20:15
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                        楼楼,大姨妈期间能吃零食什么的吗?


                        来自Android客户端9502楼2015-05-19 20:17
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