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回复：【日记】150106|大基数减肥，少吃运动的健康减肥

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我想问问各位，我是一个月减下来了13斤左右，但是现在问题来了，肚子上的肉肉很松，我该怎么办呢？？
来自Android客户端9403楼2015-05-19 09:26
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    刚喝了有500毫升的普洱，不知怎的还感觉有点撑了，看来中午又可以少吃了
    来自iPhone客户端9407楼2015-05-19 09:55
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      2026-02-18 08:01:06
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      大家姨妈期重过
      来自Android客户端9408楼2015-05-19 10:03
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        重过几斤
        来自Android客户端9409楼2015-05-19 10:03
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          应该还在黄金期的尾巴吧 努力跑努力跑，让那个说我五大三粗的人闭嘴，看看老娘是如何变成纸片人的
          来自iPhone客户端9410楼2015-05-19 10:05
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            爸妈，爷爷奶奶都是大胖子，三高人群，爷爷高血脂，脑溢血然后中风偏瘫了，奶奶高血糖，血压也高，爸爸高血压，妈妈糖尿病然后引发了高血糖，我也原发性高血压，说我这一家全都是肥胖引得
            9412楼2015-05-19 10:20
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              加餐 三颗红枣
              来自iPhone客户端9413楼2015-05-19 10:25
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                我也要和大家一起！我现在处于平台期～今天晚上准备加大运动量，今早喝了燕麦片，吃了半片全麦面包～开始一天的学习啦！
                来自Android客户端9414楼2015-05-19 10:34
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                  2026-02-18 07:55:06
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                  今天早上：一大碗稠燕麦，一个大苹果
                  中午：一份香菇炖鸡，一大根黄瓜
                  下午和晚上不吃啦～今天打算快走2000米！楼楼，我这样可以吗
                  来自iPhone客户端9415楼2015-05-19 10:47
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                    快十点吃的早饭，这算早饭还是午饭.....................
                    两个菜包，一袋豆浆，一个水煮蛋，一份木耳香菇四季豆
                    9416楼2015-05-19 10:54
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                      说实话 我觉得姨妈期吃不胖都是骗人的！
                      来自Android客户端9417楼2015-05-19 10:58
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