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回复：【日记】150106|大基数减肥，少吃运动的健康减肥

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拉伸十分钟
来自iPhone客户端9354楼2015-05-18 21:56
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    一会去洗澡嘻嘻
    来自iPhone客户端9355楼2015-05-18 21:56
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      2026-02-17 17:52:45
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      早餐冷面2两水煮蛋一个
      午餐蔬菜大杂烩
      下午吃了两个油桃加一包小零食
      今日体重69.2公斤还是没变
      还有今天有便意都便不出来，好烦
      又做了一套小红帽
      来自Android客户端9356楼2015-05-18 22:13
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        今天清肠结束。竖腿中。晚上慢跑20圈400m.但是花的时间有点长，估计有一个半小时，随便做了点测弯腰，高台腿
        来自Android客户端9357楼2015-05-18 22:24
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          好久没来楼主最近怎么样啦
          来自Android客户端9358楼2015-05-18 23:21
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            楼楼 我最近也在过早不食 不过会喝流食作为加餐 如果把加餐作为早餐 再过午是不是一样呢 因为我有时午餐的量和早餐的量一样 比如说面条
            来自Android客户端9359楼2015-05-18 23:26
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              为什么楼楼没有肥胖纹
              9360楼2015-05-18 23:53
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                是不是太早了～因为昨天睡得早 今天加油～^_^
                来自iPhone客户端9362楼2015-05-19 05:21
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                  2026-02-17 17:46:45
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                  刚刚喝水喝到一半想起来我还没量体重呢，不过今天确实上升，就不在乎这么一点细节了，反正今天努力消灭它，60,3～
                  来自iPhone客户端9363楼2015-05-19 05:39
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                    最近晚上睡觉特别舒服，打雷下雨
                    来自Android客户端9364楼2015-05-19 05:40
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                      2015/05/19签到楼

                      比我们瘦的人还在努力
                      你有什么理由去吃
                      时间真的一天天过得很快，抓住能瘦的机会吧
                      来自Android客户端9365楼2015-05-19 05:43
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                        被别人取笑的感觉很不爽吧？为什么还这么不争气好好减肥？
                        来自Android客户端9366楼2015-05-19 05:57
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                          要减肥，就好好减肥。
                          别靠着一张嘴说。那没用，只能自欺欺人
                          来自Android客户端9367楼2015-05-19 05:59
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                            你不瘦就永远不知道瘦子的世界有多美好，有多美好，漂亮的衣服，永远不用看尺码就能穿，不怕别人说你胖，甚至你也可以和别人一起讨论别人的身材。
                            来自Android客户端9368楼2015-05-19 06:11
                            收起回复
                              2026-02-17 17:40:45
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                              早
                              来自iPhone客户端9369楼2015-05-19 06:16
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