楼楼怎么瘦的，好想知道

加我呗，我一直找减肥方法。

姨妈来了好可怕，今天一直在压抑食欲，到了晚上实在受不了了就爆了吃了一个面包，一个蛋糕，三块饼干，怎么办啊……我一向自制力还挺强的，今天真是够了，该打！！

楼楼，我和你以前一样，我比你矮，我160，以前体重是168现在138想想以前好可怕，现在瘦不下去了，不知道为什么

求带，身高155/70公斤。咋办，

今天发个检讨，第一次在减肥期间爆了，而且爆的都是面包和蛋糕之类的。姨妈前累死累活的将近两个星期就瘦了1.8斤，可是却被我今天晚上的行为给打破了。我的自制力呢？！减了吃，吃了减有意思吗？！
姨妈一走就加大训练量，清淡饮食，不能再放纵了！！
千万不能越减越肥！！

今天还是60,4
早 面条(昨天煮剩一点生面条，杂七杂八下了一些东西，嗯，综合面⊙⊙)
中 八宝粥
晚 杨梅 乳酸菌
高抬腿1000 跳绳1000 T25[ps:俺没忘记拉伸啦啦啦]

我考试一天。好累。晚上体重64

楼楼想我吗

楼主你2000个开合跳要多长时间？

跳神2000，开合跳500

我要加倍努力瘦，

我一定要当个瘦子

楼楼不好意思，今天这么晚，今天和明天都比较忙，所以只能晚上跟贴，早餐全麦面包一片，午餐凉皮一半，苹果一个，黄瓜一根，午餐吃的有点晚，一点多才吃，过午不食，正在运动，四十分钟呼啦圈，20分钟爬楼梯 300开合跳，下午一直站着或走来走去，没有坐，明天还需要增加运动量吗，早上空腹体重55.6，没变化