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回复:【日记】150106|大基数减肥,少吃运动的健康减肥

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我在看星厨驾到,这期挑战做零食


来自Android客户端8216楼2015-05-08 09:22
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    喜欢怪味花生


    来自Android客户端8217楼2015-05-08 09:23
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      2026-02-13 04:43:02
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      张亮做辣条


      来自Android客户端8218楼2015-05-08 09:25
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        贺军翔做牛板筋


        来自Android客户端8219楼2015-05-08 09:27
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          六点食完早餐
          两碗玉米饭(里面还有红豆和绿豆和一根香蕉,一根玉米量....)
          一碗鸡蛋汤(一个鸡蛋)
          一个肉丸(其实一个半)
          一筷子笋
          吃完出去散步半小时
          回来20组高抬腿(50一组)可能动作没到位
          10组开合跳(50一组)
          15分钟拉伸
          15分钟走路上班
          刚吃颗大红枣


          8220楼2015-05-08 09:30
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            早上起来没bb 喝了200多ml的盐温水,放了两勺盐没用
            早上空腹体重和昨晚临睡前一样


            8221楼2015-05-08 09:32
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              明天又要报体重咯,这周你瘦了么?


              来自Android客户端8223楼2015-05-08 09:57
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                到哦


                来自iPhone客户端8224楼2015-05-08 10:06
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                  2026-02-13 04:37:02
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                  不感兴趣
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                  早饭空腹一杯蜂蜜水,一个鸡蛋一个火腿肠卷一碗稀饭


                  来自Android客户端8226楼2015-05-08 10:11
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                    昨天过早体重还是长了,便前72.4已经连续两天了,两天前71,两天长了2斤多,我排便也正常,是不是水喝多了啊,我这两天都是3L水以上,我今天试试少喝点,


                    来自Android客户端8227楼2015-05-08 10:16
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                      求带


                      来自Android客户端8228楼2015-05-08 10:17
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                        我身高168。体重118 想在瘦10斤。


                        来自iPhone客户端8229楼2015-05-08 10:19
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                          求带


                          来自Android客户端8230楼2015-05-08 10:19
                          收起回复
                            很难瘦呀


                            来自手机贴吧8233楼2015-05-08 10:47
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