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回复：【日记】150106|大基数减肥，少吃运动的健康减肥

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楼主 多久才会平台啊 我过午了两个星期掉了四斤以后这几天体重一直没变化 是不是平台期到了??
来自Android客户端8153楼2015-05-07 15:29
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    刚称体重66，中午吃了一根香蕉，一个西红柿，半个小甜瓜，
    来自iPhone客户端8154楼2015-05-07 15:59
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      2026-02-13 03:42:53
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      好不开心，小伙伴丢比我瘦了呢
      来自iPhone客户端8155楼2015-05-07 15:59
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        我2013年暑假，三餐照样吃，每天跑步3小时也没有瘦，所以说，7分饮食3分运动，10分全部做好，那么你绝对会瘦
        8156楼2015-05-07 17:03
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          都说减肥是最难的事情，你减肥就是在为了改变自己过去不好的生活习惯，提升自己
          8157楼2015-05-07 17:27
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            就把减肥当作一次可以让自己蜕变一次的机会，抓住这个机会，瘦下来
            8158楼2015-05-07 17:28
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              我真的很喜欢蜕变这个词
              8159楼2015-05-07 17:29
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                楼主开贴到现在瘦了多少？
                来自Android客户端8160楼2015-05-07 17:30
                收起回复
                  2026-02-13 03:36:53
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                  我也想减肥，大腿和脸直接不是一个人的，大粗腿
                  来自Android客户端8161楼2015-05-07 17:31
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                    楼主说的很对，看来是有一定研究的
                    来自iPhone客户端8162楼2015-05-07 17:35
                    回复
                      楼楼，求带
                      来自Android客户端8163楼2015-05-07 17:41
                      收起回复
                        我身边的所有人，包括我，一直以为我大概130多斤，今天秤到了，我154斤！！！！
                        来自Android客户端8164楼2015-05-07 18:07
                        收起回复
                          今天午饭花菜一片肉片，蒸鸡蛋，三口米饭，下午，吃了一个苹果，一片苏打饼干
                          来自Android客户端8165楼2015-05-07 18:10
                          收起回复
                            我大姨妈来了，今天一天没吃。运动了差不多2个小时！明天早午饭。姨妈期间不运动！
                            来自Android客户端8166楼2015-05-07 18:16
                            收起回复
                              2026-02-13 03:30:53
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                              我刚吃了两块豆腐，还有金针菇罪过呀
                              来自iPhone客户端8168楼2015-05-07 18:46
                              回复

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