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回复：【日记】150106|大基数减肥，少吃运动的健康减肥

只看楼主收藏回复

下午一瓶酸奶 刚刚六个小西红柿～刚和同学从镇上散步回来了 走了一个小时多 嘿嘿 算不算运动啊～
来自iPhone客户端6934楼2015-04-24 17:51
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    今天还是76.1
    来自Android客户端6935楼2015-04-24 18:10
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      2026-02-08 19:56:26
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      怎么办，好想吃零食！！能不能吃个热量低的！想吃个玉米肠
      来自Android客户端6936楼2015-04-24 18:19
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        快来人拯救我啊！
        来自Android客户端6937楼2015-04-24 18:22
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          原来吃的这些。多吓人！
          来自Android客户端6938楼2015-04-24 18:23
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            晚上不运动了，因为今天早上加中午已经运动2个多小时了
            6939楼2015-04-24 18:32
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              楼主求支招
              IP属地:山东来自Android客户端6940楼2015-04-24 18:45
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                抵住诱惑！！！！
                来自Android客户端6941楼2015-04-24 18:45
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                  2026-02-08 19:50:26
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                  运动后身体消耗较大，身体各部分机能处于相对较低的水平，这时如果大量饮水，势必造成心脏负担过重，
                  6942楼2015-04-24 18:51
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                    明天报体重咯，说好了，连续3周以上没报体重的而且也没请假，那么我就表格除名咯，到时候不要说我怎样怎样，是你自己不坚持
                    6943楼2015-04-24 18:53
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                      噜啦啦噜啦啦噜啦类
                      来自Android客户端6944楼2015-04-24 19:06
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                        我说减肥，你说要，减肥。要，我该吃药了
                        来自Android客户端6945楼2015-04-24 19:07
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                          晚饭无
                          6946楼2015-04-24 19:13
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                            你看减肥贴有的节食的那种一天就黄瓜鸡蛋，苹果黑咖的那种，那个不是最后要么瘦了反弹，要么还没瘦多少就1,2个月不掉体重了，没有碳水没有肉的，瘦了也不健康
                            6947楼2015-04-24 19:14
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                              2026-02-08 19:44:26
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                              晚上各位能早睡就早点睡哦，早睡也利于减肥的
                              6949楼2015-04-24 19:30
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