网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
减肥吧 关注：7,905,569贴子：94,008,438

回复：【日记】150106|大基数减肥，少吃运动的健康减肥

只看楼主收藏回复

总结下 我今天运动还可以
早上一个小时
下午 从镇上回来 一个小时
晚上运动二个半小时 哇～
也只有今天可以这样了～
来自iPhone客户端6967楼2015-04-24 21:50
收起回复
    绕操场外圈连续15圈，历时55分钟。
    IP属地:上海来自Android客户端6968楼2015-04-24 21:52
    回复
      2026-02-08 22:38:43
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      早餐：玉米糊糊+回锅肉炒米饭
      上午：半根黄瓜
      午餐：玉米糊糊+三块鸡肉+木耳香茹竹笋
      20分钟力量+60分钟原地跑+20分钟拉伸竖腿
      来自Android客户端6969楼2015-04-24 22:17
      收起回复
        称到了，69.6kg 称了两次都是，挺准的，这体重快跟身高1:1了，我要加油！
        6970楼2015-04-24 22:17
        收起回复
          睡前体重，69.9，这周体重没怎么变化都
          来自Android客户端6971楼2015-04-24 23:01
          收起回复
            楼楼，怎么原地跑啊
            来自Android客户端6972楼2015-04-24 23:44
            收起回复
              晚上跑了38分钟
              来自Android客户端6973楼2015-04-24 23:46
              回复
                楼主每天吃的实在是太好了,我每天跑步2小时,吃的比我家的狗还差
                来自手机贴吧6974楼2015-04-25 00:08
                收起回复
                  2026-02-08 22:32:43
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  楼楼肚子上的皮肤松弛了怎么办
                  IP属地:陕西来自Android客户端6975楼2015-04-25 00:13
                  收起回复
                    现在肚子好饿，明早一定瘦，加油
                    来自Android客户端6976楼2015-04-25 00:38
                    回复
                      大爷的，忍了这么久。还是吃了，2个玉米肠大概有80卡，一个海带丝差不多25卡 一个小鸡腿100卡 吃了285卡的东西啊。
                      来自Android客户端6977楼2015-04-25 01:24
                      收起回复
                        我失眠了～
                        来自Android客户端6978楼2015-04-25 02:43
                        收起回复
                          我觉得我晚上吃的，这些不多，而且我是工作一晚上的不睡觉，也是能消耗掉的吧！比大鱼大肉火锅冰淇淋什么的好！
                          来自Android客户端6979楼2015-04-25 04:06
                          收起回复
                            楼楼求教啊 我也是从小就胖
                            来自Android客户端6980楼2015-04-25 05:32
                            收起回复
                              2026-02-08 22:26:43
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              2015/04/25 签到楼

                              我不愿意为了嘴巴一时痛快 而后悔
                              减肥这个话题永远都不会过时
                              女人必须要对得起自己的人生
                              我始终相信 好身材饿出来+动起来
                              来自Android客户端6981楼2015-04-25 05:35
                              收起回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示