网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
减肥吧 关注：7,905,271贴子：94,008,986

回复：【日记】150106|大基数减肥，少吃运动的健康减肥

只看楼主收藏回复

公园走半小时，准备爬楼上去了，26楼，我来了
来自iPhone客户端5386楼2015-04-09 12:35
回复
    签到了哦 早上两碗面条鸡蛋卤 饿的狼吞虎咽的 哈哈！吃的有点多 走了一个小时路 跑步机20分钟 然后喝了一瓶水 准备午觉 下午呼啦圈40分钟
    来自iPhone客户端5387楼2015-04-09 12:39
    收起回复
      2026-02-03 20:35:05
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      在看星厨驾到，喜欢贺军翔和丁一宇，帅哥嘛，没有抵抗力，而且他两的电视我都一部不少的看过。看完这期就睡觉
      5388楼2015-04-09 14:04
      收起回复
        中午吃了一点饭和菜一杯麦片还有两个圣女果
        来自Android客户端5390楼2015-04-09 16:06
        回复
          楼主，我130斤，我想105斤怎么办，学习你
          来自iPhone客户端5392楼2015-04-09 16:18
          收起回复
            想说71.5。。。。卡在这里了143斤，，才减了11斤，，不应该平台吧
            来自Android客户端5393楼2015-04-09 16:59
            收起回复
              三点多，一个苹果…晚点去运动…
              来自iPhone客户端5394楼2015-04-09 17:20
              回复
                我也是个胖子，班上的人都叫我胖妹
                IP属地:重庆5395楼2015-04-09 17:23
                收起回复
                  2026-02-03 20:29:05
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  晚上做了香菇鸡蛋肉末汤，然后中午的煎带鱼，糖醋排骨。然后老弟放学回来，然后他准备吃饭了，盛饭才发现我电饭锅电源插上了，可是没按下去。所以就拿了中午的剩饭，炒了蛋炒饭。
                  来自Android客户端5396楼2015-04-09 17:24
                  收起回复
                    我也想瘦，楼主求带
                    来自Android客户端5397楼2015-04-09 17:27
                    收起回复
                      中午吃饭的时候，我家属一直不停的嘲笑我炒菜难吃，我夺过他的碗直接砸了，扫了扫全部倒垃圾袋里，下午心情一片低落，吃了一小块黑巧克力，感觉好多了！
                      来自Android客户端5398楼2015-04-09 17:29
                      收起回复
                        早餐一碗鸡蛋炒米面，一块排骨。
                        早上原地跑58分钟，拉伸10分钟。
                        午餐吃了一块煎带鱼，然后一个小兔包。
                        晚上运动待会进行。
                        运动完收拾收拾就去睡觉觉啦。
                        去运动
                        来自Android客户端5399楼2015-04-09 17:30
                        收起回复
                          刚刚算了一下，今天摄入热量超标了！！！超了好多！以前从来不算什么摄入热量的，现在要开始改变了…
                          来自Android客户端5401楼2015-04-09 17:38
                          收起回复
                            在房地产公司做成本类的工作，有时候事情比较急。今天好累，早点休息。就不多聊了
                            来自Android客户端5405楼2015-04-09 19:16
                            回复
                              2026-02-03 20:23:05
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              早上：南瓜粥
                              午餐：无
                              晚餐：无
                              来自iPhone客户端5406楼2015-04-09 19:17
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示