不要为了一时嘴巴满足，第二天体重上涨你心里更难受，我连年夜饭都是数着吃的，饮料都没喝，好多才都没碰，元宵节家人在那吃我就直接不吃，连汤圆都没吃一个，因为我知道吃了之后我心里会更难受，会后悔。

172 62kg

晚餐一杯红豆加牛奶，本想不吃但胃有点受不了，所以晚上还是要喝点流质的食物，去看电影从电影院走回来8公里，刚称一下已比早上轻了点

楼楼我来提前报体重了 152.4 这个星期忙着考试没有时间运动还老是饿 所以爆了 对了下个星期要请假 我应该在玩所以没有体重计所以少报一次哟

2015/03/14 体重报道楼

人生只有走出来的美丽
没有等出来的辉煌
不狠狠逼自己一把
怎么知道自己做不到

我是年前体重105，过完年112，经过一个星期的努力现在是107，还是比较满意的！昨天早上还称的108.今天掉一斤

签到69.6

早啊！昨晚去学织毛衣没带手机，昨晚又梦到吃晚饭了，心想完了完了！

几点报体重啊！一直惦记着我刚称了下77公斤，一会我要漏了麻烦楼主帮我写上，一直用电脑，手机还不习惯

58。8终于下59了比昨天少2斤，估计掉㥂都是水份，今天和明天晚上都有应酬，天啦怎么办

早餐一小碗薏米木瓜粥加150克酸奶，早上磨了红豆莲子浆，饿了就喝一杯

楼楼我还没起床，体重124！一会吃点饼喝点水，希望会瘦！在学校的时候会每天六点多起来跑步

还没起床，今天周六，怕影响她们。等一会起床，称完了再报体重

怎么楼又乱了貌似瘦了一公斤吧

今天该报体重的哈 刚洗漱完 体重61.3 早上醒来的时候还61.5 去了一次厕所洗漱了一下变61.3了