革命尚未成功，同志仍需努力。为实现我们的目标而努力。加油！亲们，新的一月的第一天，早安！

想放弃的时候就想想自己的初衷，一定要相信自己。
这些话不仅是告诉你们，也是告诉我自己
我现在每天都会看美丽说这样的网站，然后把自己喜欢的衣服收藏起来
坚持不下来的时候想想这些美丽的衣服，为了穿下它们怎么能放弃呢…

不要再抱怨没人爱了！不要再抱怨社会对你不公了！
不要再酸酸的说自己瘦下来其实是大美人了！
这一切都是你是胖子！！！

胖子 胖子 死胖子-~
谁愿意一辈子带着胖子的头衔！
不想，那就减肥啊

你是人还是猪啊，一边说减肥一边吃东西
，吃吃吃，吃死你吧，死胖子
不想瘦就自己滚一边去肥死···

中午吃了KFC[FRENCH FRIES] 太油了消化不良 好难受
吸取教训不在吃了～～～好想吐

现在到晚上什么都不吃了

3.1 早餐 肉包一个，优益C一瓶 加餐 红枣5颗 午餐 煮面条一碗加蔬菜加蛋花

从过年到现在两个礼拜没有运动，再加上过年期间各种乱吃体重涨了0.2我已经很庆幸了，现在我又充满斗志啦，今天晚上开始恢复运动，减肥go go go！

睡了一觉3个小时，真的太舒服了

你是人还是猪啊，一边说减肥一边吃东西
，吃吃吃，吃死你吧，死胖子
不想瘦就自己滚一边去肥死···

天气一暖，冬装全抛弃！夏装买起来！你只要瘦，随便你作，关键得瘦啊！！！

因为瘦，可以高傲的从胖子面前走过。
因为瘦，可以被别人当做女神、羡慕的对象。
瘦了。可以给我们带来那么多美好。所以为什么不减肥不瘦呢。

03/01
早餐：煮年糕一碗（加白菜加肉）+豆奶一包。
午餐：土豆排骨汤一碗（只有汤，土豆和排骨没吃）。
加餐：无。
晚餐：无。
早上运动：1000个开合跳+一套HIIT 入门级+拉伸10分钟。
晚上运动：1000个曲膝高抬腿+800个开合跳+800个上身扭腰+拉伸10分钟。

这个月我要加油