签到 姗姗71.7

再好吃的东西，还不是从嘴里过一遍，最后从屁股里拉出来变成屎 所以又费钱又增肥的，至于吗，果断闭上嘴，减肥

你和众多小伙伴们走在一起 而路人的眼里只有你伙伴而不是你。你只是小伙伴们的衬托。谁愿意看一身肥肉在自己眼前乱晃。

看见男生比自己瘦是什么心情？
废话当然是无地自容。惨不忍睹！！

我每天都有出去快走而且吃的比以前少每天都有转呼啦圈为什么还是胖了

楼楼现在多重

2.28 早餐 粥半碗 清炒白菜若干，鸭掌3只 午餐 三全豆沙包两个 晚上又聚餐，我决定晚上最多吃点水果跟蔬菜，要控制哦，加油

2/28
早餐
1/8的蒸南瓜 5个韭菜鸡蛋饺子
一个鸡蛋黄（蛋白没吃 太太难吃了）
猕猴桃一个 小西红柿一个
现健身房健身中（不过想回家了）

后天开学 以后只能两个星期报一次体重了

不是瘦不了
而是你没有足够的毅力！
你说你瘦不了的时候，你想想你有努力么？
别人在挨饿的时候，你在干嘛？
别人在运动的时候，你又在干嘛？
你说你已经吃的很少了，是的，还真少，够别人减肥吃几天的了。你说你这还能瘦么？你觉得你这样有资格抱怨自己为什么瘦的这么慢，疑问别人为什么比你瘦得快，拜托，人家比你努力，这些都是人家应该的。

减肥是个持久战 不是一两顿不吃就能瘦
也不是一两顿就能胖的
减肥拼的就是意志力
你能克制自己 你就能瘦

2/28今天运动
今天只有一节课 拳击操45分
[BICYCLE]负荷80 30分
跑步机 5速40分
打算晚上回家半身浴40分

你不瘦怎么拥有美好人生
不瘦就活该看别人的身材羡慕，然后自己被嘲笑吧

你要是脸尖你还需要在乎什么发型吗
你要是身材瘦还用担心没衣服穿吗
简简单单穿出美丽动人
这就是瘦子的权利
成为女神的基本条件是什么？
当然是瘦啊傻瓜

我喜欢吃牛肉