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回复：【日记】150106|大基数减肥，少吃运动的健康减肥

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IP属地:山东来自Android客户端18241楼2015-12-09 07:22
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    今天59.7，
    来自iPhone客户端18242楼2015-12-09 08:08
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      2026-01-24 17:05:39
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      今天又恢复到了72公斤，昨天中午喝了老鸭汤，今天看帖才知道，老鸭汤热量很高
      18243楼2015-12-09 08:46
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        今天过早
        早餐 面条加鸡蛋 一个荞麦馒头 一个豆沙包
        饮食结束。
        来自Android客户端18244楼2015-12-09 08:47
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          75.3
          来自iPhone客户端18245楼2015-12-09 08:57
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            今早体重71.8KG，跑6公里
            IP属地:湖北18246楼2015-12-09 09:16
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              小时候不爱吃饭，导致现在个矮； 现在是爱吃饭了，导致又胖又矮。
              来自iPhone客户端18248楼2015-12-09 09:51
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                这个是我今天的早饭，小米粥一碗，菜是芹菜青菜豆皮炒的，菜吃的有点多了，一盘基本上我都吃了，好几天没有吃青菜了，今天中午两片吐司吧
                来自iPhone客户端18249楼2015-12-09 09:53
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                  2026-01-24 16:59:39
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                  楼楼早餐杏仁三颗 板栗两颗 花生米六颗 鸡蛋一颗 皇帝蕉一只 苹果半只 酸奶一杯 多么？我过午
                  来自Android客户端18250楼2015-12-09 09:57
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                    楼主怎么瘦
                    18251楼2015-12-09 10:01
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                      中午 饭 西红柿炒蛋 茭白 花菜
                      来自Android客户端18252楼2015-12-09 11:37
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                        过午久了现在到饭点就想吃饭了 以前过早是一到早上就胃口大 现在早餐的胃口变小了 更容易饱了
                        来自Android客户端18253楼2015-12-09 12:19
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                          有点没信心了 不知道年底前能不能到48 哎
                          来自Android客户端18254楼2015-12-09 12:51
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                            明天的早餐都想好了，已经两个星期没有吃千层饼了，来两块钱的，喝一杯豆浆
                            来自iPhone客户端18257楼2015-12-09 14:52
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                              2026-01-24 16:53:39
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                              我想参加下一期的我赌我会瘦
                              来自iPhone客户端18258楼2015-12-09 14:58
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