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回复:【日记】150106|大基数减肥,少吃运动的健康减肥

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又烦又郁闷,不知道是我有问题还是称有问题,运动前60.2,运动后60.3,水也没有喝一口


来自iPhone客户端18211楼2015-12-07 21:15
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    今天运动Hiit23分钟,小红帽一套,拉伸十分钟


    来自iPhone客户端18212楼2015-12-07 21:15
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      2026-01-24 14:12:32
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      这两天和朋友在一起复食了 明天准备流食清肠


      来自Android客户端18213楼2015-12-07 21:43
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        跑步9公里,晚餐4口莴苣。睡前吃了2颗核桃半个橙子


        IP属地:湖北来自Android客户端18214楼2015-12-07 22:16
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          借用芈月的一句话~~~告诉大家一个好消息,本宫来事了终于来了~来的悄无声息。


          来自Android客户端18215楼2015-12-08 04:30
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            2015/12/08 签到楼



            来自Android客户端18216楼2015-12-08 07:18
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              早,姨妈来了肚子有些痛啊~痛并快乐着~


              来自Android客户端18217楼2015-12-08 07:26
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                早上一片全麦面包 半个雪莲果 一杯牛奶燕麦


                来自Android客户端18218楼2015-12-08 07:45
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                  2026-01-24 14:06:32
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                  早餐,吐司,鸡蛋,咖啡,今天体重59.6


                  来自iPhone客户端18219楼2015-12-08 08:09
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                    早64.2


                    来自Android客户端18220楼2015-12-08 08:25
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                      为什么我姨妈来的时候吃不进去东西一吃东西就恶心~


                      来自Android客户端18221楼2015-12-08 08:53
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                        早餐燕麦粥没喝,吃了三块大饼干,两条小米酥。本来不想吃的,后来想想姨妈好不容易来了~多吃了点~电视觉得吃多了,中午少吃。



                        来自Android客户端18222楼2015-12-08 09:36
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                          早餐:一个大粉丝肉包、一个煎蛋、一杯酸奶、一杯楼主推荐的咖啡、一碗红豆粥、一块糍粑。
                          楼主今早的热量是多少呀。


                          IP属地:湖北18223楼2015-12-08 10:33
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                            三颗大枣,等会要出门,这两天不在家,但是也一样来。



                            来自Android客户端18225楼2015-12-08 11:35
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