看书也看不进去了。。哎哎哎就要考试了

外面大一军训吵死了呢。。

都注意了，现在说一遍，没有下定决心减肥的（我说的是必瘦的决心），请自动离开吧，我不想大家闹得不开心，从明天开始，楼主开始毒舌了，怕的可以离开了

今天吃的如下：早上一杯蜂蜜水，一杯豆浆。一片全麦土司，下午一碗伴米粉。一碗扁肉还有两片豆干，是分开吃的，晚上一份酸奶。两片全麦。还有一个饼加酸菜

@奇迹算什么 我爱你

@奇迹算什么 我爱你！！！！你能一个月70到60！！！！我也要

现在我们这个减肥的团队人太多了，必须精减一下，13年我们的团队就只有六个人，我们一个半月平均减了20斤

楼主我2.10之前不到120我就滚蛋！

明天早上大家来签到薄体重的时候，每个人都说一下自己的减肥方法，没有具体减肥方法名字的，就自己单独开个楼层把方法描述清楚，我会好好记录的，然后照着你们的方法对你们实行监督

我要瘦要瘦要瘦！我要为了我自己！我不要肥肉

还有就是，必须把零食都戒掉，面包、奶油、糖类、瓜子坚果等全部不能吃，可以少吃点水果，看准了，是少吃

好开心刚刚称了下体重是今天早上的体重，看来明天又要掉秤了，加油每天运动我就不信我瘦不下去

还有就是全面的在帖子公开你一天的饮食（从早上起来到晚上睡觉之间所有进嘴里的东西，包括喝了几口水），没时间发帖的，你可以记清楚，晚上有空了就全部发上来，每个人必须诚实，如是的汇报，大家都监督，随时提意见

我要保证跟我帖子的人，每个人都能瘦，年前平均每个人要瘦15斤左右

现在在空中脚踏车，5分钟一组。2组。再素腿型