21天的第一天，除了喝水，肚子没感觉

48.4，可能昨天低血糖太厉害…今天掉的有点厉害，orz早上起来还是有点低血糖，喝了杯蜂蜜水，我想说如果我全天都喝蜂蜜水…会不会影响

第一天顺利完成

早餐一个苹果

第八天，早餐白萝卜汤，蜂蜜水。体重略有回升，昨天补充血糖吃了一块高糖分的雀巢麦芽糖，48.9kg。

有点头晕不是很饿，胃在变小

嘛但，同学过来大吃了一顿，21天估计不行了，楼主请轻喷，我知道自己没用好嘛，要改变策略，小口吃饭，不吃零食，每天跑步。53.5kg

中餐，紫菜蛋花汤，小苹果一个，海藻150g

中午还吃了个很小的红柚，最近皮肤过敏了，有人说我是饮食单一缺乏维生素造成的orz，超无奈啊

wcc中

为什么我一天没吃东西一斤都没瘦 心塞 求鼓励

早餐两橘子

身高160 减肥前112 现在106 目标90 正在进行二十一天减肥法中的第二阶段的第五天 可是昨天晚上两点下班被师傅硬逼着吃了一碗青菜和辣鸡肚 回来称胖了一斤 第一阶段才瘦了四斤 总共才瘦了六斤 感觉绝望了 好慢啊 第二阶段我天天都是一个苹果 这两天吃了点柚子 因为我的作息时间和大家不一样 我天天是晚上六点上班 夜里一两点下班 基本都是白天一两点起床 晚上四五点睡觉 所以不好瘦啊(#黑线)(#黑线)(#黑线)(#黑线)(#黑线)

楼主可以加我企鹅吗414472828我要加入你们的队伍

昨天一天吃了五个橘子，今天早餐吃了两口稀饭啃了两口玉米，玉米真难七，哼哼