今天是楼楼21天减肥法的第二天。上班站在那里的时候一阵阵发晕（其实很大程度是心理作用）。现在的感觉不是饿，是馋晚上去超市买了好多零食，但是！我不会吃，只是放在那屯着 九天以后就可以适当的吃一点了值得一提的是，我两天真的没有吃任何食物，只喝水，不停的喝水，喝水，，水……

加入你们，一起瘦瘦瘦
21天减肥法
目前：160cm 55.7kg(晚上吃完饭称的)
目标：48kg
堂姐12月底结婚，希望自己美美的瘦瘦的出席婚礼
楼主求带求监督

今天第一天过午大姨妈就来了，黄金期马上到

来晚了，刚才称的体重47.70

楼楼我好倒霉，昨天跟男朋友分手了。然后晚上水卡就掉厕所了。今天早上本来说吃粥结果里面有虫子差点吐了最后就吃了一个饼。最近点太背～

今天21天第三天 早上体重 48.9

第一阶段第一天，什么都没吃，水也没怎么喝。54.2kg
可见我每天吃的量有多，胃撑的超级大了，通过这段时间一定要把胃缩小。

第三天今天早上六点多身体就很难受，怎么睡也睡不着了，一骨碌爬起来去厕所，差点晕过去一照镜子额头上全是虚汗，身体还一阵阵发冷，那种要死的感觉。我觉得我应该是缺糖份了，果断喝了一杯冰糖雪梨，还看了一下脂肪含量：0，又吃了一颗黑糖话梅，瞬间感觉好了一点。然后实在难受的撑不住了，又滚去床上睡了半小时，果然醒来后好多了。而且今天竟然被放休了（只上了半天班）。接下来就喝水喝水，【其实也没喝很多】一下午都睡觉了，起床后感觉超空虚，拿出本子看了哈佛大学的演讲嘿嘿，加油加油，明天就可以吃水果啦

还可以加入吗？

上图是楼楼美白秘籍==抗氧化加纯美白，楼楼已初见成效，再接再厉！

昨天称了体重没报。才瘦了一斤63-62.5。看来要更加节制了。今天早上喝的一小碗白粥。待会还要上党课

今天第四天了 早上忘记称体重了 问下楼楼 水果蔬菜可以吃玉米么？

21天第四天。今天早上很期待的剥开香蕉皮，心想终于可以吃东西啦。可是[不高兴] 吃下的第一口就特别想吐。。断食断出厌食症了，而且现在我什么也不想吃。连喝水都想吐但是值得庆幸的是，我瘦了[哈哈] [哈哈]

LL，我是用的过午。也可以么。三天瘦了2.6斤