对于楼主，我也是醉了。这得多贪吃啊
我这段时间，没想着去减肥，只是控制自己不要吃的太多，都掉了十斤
这半个月又掉了十斤

心情不好，不知不觉的就毁了

也算是 奇葩了
不瘦 ，反而胖了 102.2
最近体重不降 ，心里压力大，反而又胖了
体检 ：脂肪肝 ，，，，，
医生建议必须减肥，一个劲推荐代餐 ，，，
胖子被人歧视，，，，，，，，，，，，
今天晚上坚持没有晚饭 ，一个火龙果 ，，，，，
看明天的体重了
睡觉了 ，，，，，，，，

101.5 ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
果真有效果， 继续努力

特殊情况终于来了

这个新年，，，，，
无论怎样，必须减肥！
因为胖，失去的太多！！！！！！
我要坚强的面对这个困难，一定可以减肥成功！

楼主，最好把喜欢吃的挪到上午吃，下午吃点水果就可以了，我刚开始减肥的时候也是控制不住，慢慢就好了，现在瘦了12斤了，楼主加油吧

楼楼减肥摆正心态，这样反反复复自己心情当然不好，既然下定决心减肥当然不能多吃，加油吧

一定要多活动，，，，，， 哪怕很慢的动

减肥 ，减肥，这个月底的目标，下100

减肥，减肥，减肥！！！
要保持乐观的心情，坚强的毅力，完美的品格！！！
一个月减五斤，十个月就是五十斤了 ！！！！
坚持就是胜利 ！！！
为了自己，加油减肥！！！
今天晚上参加了运动 ，要保持 ！！！

今天坚持跳广场舞 ，力度很大，浑身肉痛！！！
痛也要坚持 ，这个月的目标 ，到98 ········

早晨体重 102 ；
早：一个蒸蛋，一个纯牛奶；
午：六块鱼，茭瓜烩面筋；
晚：四个元宵；
还是吃的有点多 ，，，，，，，，
明天努力再少点

步行 6895步 ，广场舞一个小时 ，，，，，
炫舞石化快乐舞步 ， 这个操好累啊 ！！！！
估计坚持下去会有效果的 ，一定要坚持减肥 ！！！
我要拯救我自己 ！！

早晨体重 101.6 ；
早：一个蒸蛋，一个纯牛奶,一个香蕉；
午：一个香肠，两个小包子，一份鱼香茄子；
晚：单位聚会，吃了一些，喝了一些；
喝完走回来的 ，今天步行 13568 步 ，9.32公里 ！因为聚会，没有参加跳舞，，，，，
估计明天会涨 ，努力 ，不能放弃啊 ！！！