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回复:大基数~~~ 101公斤~~~ 为了健康一定要减肥!

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今天早晨 100.4
早晨,一个纯牛奶,一个香蕉,半个麻花,几个曲奇,一个威化,
中午,米饭,花生米,豆腐,土豆丝,白菜


55楼2014-12-28 14:39
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    下午,炒米饭,小菜,,,,,
    淘宝买了一个踏步机 ,希望有效果 ,,,,


    56楼2014-12-28 22:45
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      2026-01-09 18:33:56
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      超级减肥王 ,那些人都瘦下来了!!!!
      坚持就是胜利 ,,,,,,,,


      57楼2014-12-30 21:01
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        2015 年 一定要减肥成功 !!!


        58楼2014-12-31 23:04
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          2015 年 的唯一目标就是减肥 !!!
          下定决心,控制食物
          瘦到 150 斤 ,国内旅游一趟!
          瘦到 120 斤 ,马尔代夫 旅游一趟 !!!
          湛蓝的海水 ,浪漫的沙滩 ,加上我曼妙的身影 !!!
          胖子都是吃出来的 ,想瘦下去,就得饿下去 !!!\
          放弃食物 ,迎接更美好的自己!!!


          59楼2015-01-01 21:04
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            2015 年减肥计划
            2015年1月1日-------1月31日
            减重目标 10 斤
            减肥方法 ,
            晚上六点之后坚决不吃饭,晚上七点之后不喝水,,,,,
            先执行这个 ,看看效果
            每天减少一餐 ,这么简单 ,我一定可以做到 !


            60楼2015-01-01 21:14
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              踏步机来了,晚上运动半小时 ,很累的!
              今天逛了一天商场 ,买了很多东西 ,,,,,
              减肥进行时 ,,,,,,


              61楼2015-01-02 22:59
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                明天开始上班了 !!!
                减肥进行时 ,只有减肥才能成功
                明天晚上坚决不吃饭 ,踏步机半个小时!!!


                62楼2015-01-03 21:47
                回复
                  2026-01-09 18:27:56
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                  减肥是一个漫长的工程!!!!!!!
                  调整心态 ,调整饮食 ,,,,,,,,,,,,,


                  63楼2015-01-06 21:23
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                    到底咋办呐 ????????????


                    65楼2015-01-10 23:59
                    回复
                      下午不吃饭 ,一定要做到啊 !!!
                      胖子都是吃出来的 ,想瘦下去,就得饿下去 !!!\
                      放弃食物 ,迎接更美好的自己!!!
                      下午杜绝食物 !!!!!!!!!!!!!


                      66楼2015-01-11 00:16
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                        今天下午终于没有去吃饭
                        消灭了一个香蕉 ,一把葡萄干,,,,,,,,


                        67楼2015-01-11 21:33
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                          胖子减肥这么难 ,,,,,,,,,,,,,,,
                          怎么办 ??????????????????????


                          68楼2015-01-14 22:00
                          回复
                            101.6 KG 没减还多了


                            69楼2015-01-17 22:06
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                              2026-01-09 18:21:56
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                              你这这么长时间,没瘦还胖了呢?管住嘴,多运动吧


                              来自iPhone客户端70楼2015-01-18 10:50
                              收起回复