天天天蓝的蓝：同样54.9我的体重又卡住了

早餐，无，午餐，西餐套餐

明天海口飞长沙咯！

当前体重，明天开始旅行，千万不能吃胖

赶紧的让我下54吧≥﹏≤

早餐，一个苹果，一杯豆浆，一块红豆饼

9 30 昨天没来，昨天吃的很正常。早餐面包，中午米饭。今天喝了一天粥，一个面包，但是放假回家晚上吃饭了。仅此一次！回学校爆体重

昨天没来，因为楼楼回家了，早上就是正常吃，中午飞机晚点了，特意买了些酸奶当午餐，结果不能进安检，不是说100ml可以吗？哎，搞的楼楼站在安检那喝了三罐酸奶丢了一罐，午餐就是三罐酸奶加飞机上发的猪肉丸饭（别提多难吃，吃了一小半），晚餐吃了点鸭舌，然后终于称体重了，55kg整，出差前56.4kg这样，本来以为不会瘦，因为出差虽然晚饭不吃，但早午餐吃的是极好的，还比家里饭菜油！而且楼楼也没时间运动，居然也瘦了！，更有动力了！看来多用脑比运动效果更好啊！！！大姨妈最后一天，迎来了我的黄金周，而十一黄金周也到了，还是要多克制，不能胖回去了

今天去乡下玩了一天，运动量巨大，干农活干了一天，摘了各种菜，也没吃太多，但晚上还是吃了几口菜啦，就这样哈，这几天不能象之前那样记录饮食，因为没有之前严格，但一定会控制不超标，因为楼楼看到了希望！

楼楼，可以带我一个吗？

我身高160体重一百零八斤 浑身都是肌肉啊 节食运动对我好像都不怎么有用啊 我还有救嘛？我不想当壮妹子

10 1新的一天，回到家，早餐没吃，中午米饭一碗，蘑菇排骨。晚上爸爸妈妈要出去吃烧烤，吃了点鸡肉和一份米粉。过节真的是没办法啊。希望这七天可以保持就好，回去继续。

今天妈妈和一个阿姨都说不胖减什么，可是我想说等别人说你胖时就晚了，千万别给自己找借口多吃两口！不然永远瘦不下来。还有最近我发现，晚上很饿，看到东西别觉得我就吃一口没关系，因为吃完一口不往下吃所需要的忍耐力比你忍住不吃更大。所以看到东西，千万别去尝尝，有可能就崩溃了。

今天早上体重

今早没bb是55kg，没吃早饭b不出啊，吃了一大碗米线，然后就可以b了，之后是55.5，我就不知道我要是空腹b了有木有54.多了，胖子对体重都是很计较的哇