今早的，今天婆婆家，控制住

今年的最后一个月了，加油，必须的，140我来了，妈妈的，越瘦越难了

早上起来手机没电了，没拍照，今天的体重76

早上两个烧饼，其他没有了

大姨妈第一天也减了点，很欣慰啊
今天111.7KG
早餐十个饺子

加油，争取本周减3斤

历史新低了。
86.2
大姨妈第一天，努力吧。
这个月起码要减15斤。

今天74.5

今天72.5，连续上升，减肥有了点成绩，有点不知道自己是谁了是不是，摆正自己的心态，给我继续减，虽然别人都说你瘦了，瘦了，瘦了好多，是瘦了，可是你还是一个体重70以上的胖子，好不够！不要让别人的话麻痹了你的心，沾沾自喜什么，你有资格吗？！加油！我们一起加油楼主！今天严格过午！

12月3号，体重79.7

午饭大杂烩汤。菜吃完了没喝汤，还吃了一块鱼。感觉明天要长

时间一天一天的过，马上就2015年了，还是这么肥，加油

这边有下雪的感觉，今天好冷，今天中午吃了一个鱼头，还有小半碗豆腐，婆婆的手艺太好了，

12.3号，86.5

体重 61 早餐 一杯蜂蜜水 一杯豆浆 一碗燕麦粥加一点干果的 一小片火腿肠 一个面包