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回复:记录贴——为健康运动减肥

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来自iPhone客户端938楼2016-05-08 21:22
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    5月9日跑步12公里(操场跑)
    5月跑步5次,73公里。
    2016年跑步84次1095公里
    2015年跑步226次2308公里
    跑步总计3403公里


    来自iPhone客户端939楼2016-05-09 20:30
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      2026-06-16 23:54:36
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      遇到跑团的美女,跟着她跑的快,好多汗,好爽呀


      来自iPhone客户端940楼2016-05-09 20:32
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        5月10日跑步14公里(操场跑3公里,路跑11公里)
        5月跑步6次,87公里。
        2016年跑步84次1109公里
        2015年跑步226次2308公里
        跑步总计3417公里


        来自iPhone客户端941楼2016-05-10 21:57
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          5月11日跑步7公里(操场跑)
          5月跑步7次,94公里。
          2016年跑步85次1116公里
          2015年跑步226次2308公里
          跑步总计3424公里


          来自iPhone客户端942楼2016-05-11 21:56
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            5月12日跑步5公里(操场跑)
            5月跑步8次,99公里。
            2016年跑步86次1121公里
            2015年跑步226次2308公里
            跑步总计3429公里


            来自iPhone客户端943楼2016-05-12 21:21
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              今天试了一下间歇跑,快跑一分钟慢跑20秒,7组快把人累爬下,加上腰不舒服,5公里结束


              来自iPhone客户端944楼2016-05-12 21:28
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                换好装备下楼跑了几米就又回来了 腰左侧骨头还是隐隐疼。再休息


                945楼2016-05-15 05:32
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                  2026-06-16 23:48:36
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                  5月15日跑步11公里(操场跑)
                  5月跑步9次,110公里。
                  2016年跑步87次1132公里
                  2015年跑步226次2308公里
                  跑步总计3440公里


                  来自iPhone客户端946楼2016-05-15 21:15
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                    5月16日跑步27公里(路跑)
                    5月跑步10次,137公里。
                    2016年跑步88次1159公里
                    2015年跑步226次2308公里
                    跑步总计3467公里


                    来自iPhone客户端947楼2016-05-16 23:43
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                      5月17日跑步12公里(路跑)
                      5月跑步11次,149公里。
                      2016年跑步89次1171公里
                      2015年跑步226次2308公里
                      跑步总计3479公里


                      来自iPhone客户端948楼2016-05-17 21:35
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                        5月18日跑步17公里(路跑)
                        5月跑步12次,166公里。
                        2016年跑步90次1188公里
                        2015年跑步226次2308公里
                        跑步总计3496公里


                        来自iPhone客户端949楼2016-05-18 22:03
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                          5月20日跑步11公里(操场跑)
                          5月跑步13次,177公里。
                          2016年跑步91次1199公里
                          2015年跑步226次2308公里
                          跑步总计3507公里


                          来自iPhone客户端950楼2016-05-20 20:00
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                            5月22日跑步21公里(路跑)
                            5月跑步14次,198公里。
                            2016年跑步92次1220公里
                            2015年跑步226次2308公里
                            跑步总计3528公里


                            来自iPhone客户端951楼2016-05-22 23:43
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                              2026-06-16 23:42:36
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                              跑团活动40人一起跑的,速度创新高


                              来自iPhone客户端952楼2016-05-22 23:46
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