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回复：记录贴——为健康运动减肥

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12月21日，睡到六点才起来，饱食了一顿，走回来，也没走那么长时间，算休息了，明天继续

来自iPhone客户端408楼2014-12-21 23:49

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12月22日，无氧加有氧，深蹲10*6，卷腹10*2，实在不行，慢慢加起来吧，然后跑步机半个小时

来自iPhone客户端409楼2014-12-23 08:44

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不感兴趣

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12月22日第133天吃饺子没运动 12月23日第134天早上跑71分钟晚上吃的自助餐负能量

410楼2014-12-23 21:29

12月13日，聚餐，吃的超级饱，无运动

来自iPhone客户端411楼2014-12-24 09:55

12月23日，心不甘情不愿的走了几步

来自iPhone客户端412楼2014-12-24 22:23

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12月23日第134天跑11公里

413楼2014-12-25 05:37

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12月25日第136天跑10公里饮食正常

414楼2014-12-25 21:13

昨天没运动，今天打扫卫生几个小时，累死了，真是怕了打扫

来自iPhone客户端415楼2014-12-26 01:08

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不感兴趣

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家里来客人估计两天不能运动，星期天才走

来自iPhone客户端417楼2014-12-26 22:11

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12月26休跑 12月第138天27日跑12公里

418楼2014-12-27 22:25

419楼2014-12-27 22:26

12月28日第139天跑9公里

420楼2014-12-28 21:26

这两天感冒了，这种难受，事也忙完了，今天要动起来了，一万步吧

来自Android客户端421楼2014-12-29 11:13

昨天感冒最重的一天，没有动

来自Android客户端422楼2014-12-30 09:21

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不感兴趣

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12月29日公司聚餐休跑 12月30日第141天晨跑11公里晚上加班休跑

423楼2014-12-30 20:16

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