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回复：记录贴——为健康运动减肥

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12月30日，快走五十分钟，感觉走发热了鼻子也通了

来自Android客户端424楼2014-12-30 22:09

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12月31日第142天慢跑10公里饮食正常

425楼2014-12-31 22:00

不感兴趣

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15年1月1日第143天慢跑13公里饺子吃多了跑完还觉得饱着造孽

427楼2015-01-01 21:28

15年第一天，吃了烧烤，走了四五十分钟，哎呀，吃的太饱

来自Android客户端428楼2015-01-01 23:49

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15年1月2日第144天慢跑10公里饮食正常

429楼2015-01-02 21:44

感冒加重，打针去了，也没运动

来自Android客户端430楼2015-01-03 10:25

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楼楼现在减了多少斤了

来自Android客户端431楼2015-01-04 00:55

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如果每天晚上只跑20分钟是不是太少啦

来自Android客户端432楼2015-01-04 00:55

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不感兴趣

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1月3日第145天跑10公里 1月4日第146天跑9公里今天大姨妈量大

433楼2015-01-04 21:08

感冒终于好点了，主要是姨妈走了顿时觉得轻松多了，今天看能不能有个几公里

来自Android客户端434楼2015-01-05 12:47

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1月5日第147天休跑。1月6日第148天慢跑13公里

435楼2015-01-06 21:30

昨天做了无氧，今天这个侧腰和肚子好酸

来自Android客户端436楼2015-01-07 09:20

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1月7日第148天慢跑11公里，饮食正常

437楼2015-01-07 22:10

哑铃十几分钟，深蹲四十个，下班走了半个小时

来自Android客户端438楼2015-01-07 22:49

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不感兴趣

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1月8日第149天跑9公里昨天前天跑多了今天感觉疲劳还是应该控制下量

439楼2015-01-08 21:01

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