漫漫戒烟路上，能坚持住的都是勇士，完全有为自己自豪的理由。所以一定要坚持住，哈哈

楼上讲的�

有吧友的鼓励不亦悦乎

每当看到有吧友鼓励的帖子就非常高兴，更何况还有吧主光临！
相互鼓励、打气是吧友们坚持下去的重要动力，试想如果你在做一件不能得到他人认同的事情积极性是很难高涨的。
鼓励是相互的，我这人懒，很少去吧友的楼里顶帖，所以自己的楼盖得也慢。
以后要向大家学习，做个积极的吧友！

戒烟真的有那么恐怖吗

朋友你好; 
----祝你早日戒掉烟魔;我戒烟是和一个友人分不开的;是她不断鼓励我是我痛下决心和香烟分裂的;下面我把她鼓励我的话转给大家分享;也衷心感谢她对我戒烟的支持 
幽幽香烟好困惑 
下定决心要取舍 
意志坚强要执著 
烟消云散才洒�

又是几天没来了，接下来一个星期可能也没机会来。
没复吸又来的少，说明你不需要反复提醒自己戒烟这档子事儿了。
我早就说过，戒烟的最高境界就是连戒烟这事儿都忘了。
这倒是个令人感伤的事情

今天是个好日子！

哈哈！有一个月没来了。
事情有点儿多，生活中发生了一些变化，有一些重要的事情需要自己去关注。虽然有些日子没来，但戒烟的初衷未改，一根未抽、一口未抽，哈哈！我真是一个信心坚定、严于律己的优秀戒烟者！
今天是7月2日，是我戒烟整整半年的日子！
半年了，一根未抽，我不知道这算不算戒烟成功了呢？
这半年来也经常想到烟。戒烟的人跟从未抽烟的人最大的区别就在于一个有心瘾而另一个没有。当你体验过某一事物，那种身体的记忆就会永远存在，你是根本摆脱不了的。
先到这，下午再说

没抽烟又怎样呢？仍然健康地活着，也没发胖。但有一点需要警惕——酒比过去喝得多了，人比过去懒惰了！
为什么会这样呢？
烟不抽但要有替代物，于是喝酒，啤酒、红酒，但没白酒，还好；
戒断反应严重时可以放纵自己，于是懒懒的，大事往后拖、小事不做，人变得很懒。
现在不是戒了半年了吗？不能总拿戒烟说事儿了吧？所以戒烟戒出来的坏毛病也要戒掉！酒要少吃，事要多知。这酒是一定不能多喝，不然还不如抽烟！再个人也要勤奋点儿、振作些，否则戒烟的好处都抵消了。
对这些我是有信心的。戒烟给人带来最大的好处就是自信心增强了，烟都能戒，还有什么事情做不了呢？！！！

先来顶一下再�

高潮已过，渐入佳境

没那么激烈的对抗了，身体也适应了没有尼古丁的日子。一切都变得那么平静、平淡。生命中的一件大事、一场自以为轰轰烈烈的戒烟运动就这么过去了？有点儿失落啊！
有时候看到抽烟的男人、女人还会想到烟曾经也是自己生活的一部分，但现在离自己已经很远了。
忘掉香烟、忘掉戒烟，这是戒烟的较高境界。当你除了特殊的日子都不记得到这个吧里来，那就是你戒烟成功的时候。

我拿什么代替你？

没有烟的日子怎么办？工作时间以喝为主：茶、咖啡、水；休息时间还是以喝为主：啤酒、红酒。想想主要是喝了，都喝到胃里去了吧？肺部除了呼吸空气少了些烟雾。
我现在不到戒吧来基本上想不起抽烟这档子事儿了。
希望一年后、二年后、三年后。。�

体检结果令人满意

戒烟后第一次体检，两肺清晰，心膈正常。这是我希望看到的。这么多年的烟熏火燎这肺还撑到现在，不容易啊！往后可要好好善待它�

梦里见烟

很久没做与烟有关的梦了。
昨晚清晰地梦到了烟。不是商店里的，也不是烟民手中的，是我自己家里、办公室里的。
自从戒烟后我就没想过自己家里的烟，昨天在吧台的柜子里找东西，无意中翻出2条烟来，也没在意就过去了。晚上睡觉梦中看到了烟：家里的、办公室里的，放在什么地方，什么牌子的，有几条，清晰可见，好像还流了口水。哈哈！
自以为戒烟了就不再想烟，生活里没了烟，可谁知烟就在自己梦里，梦里看烟！
醒来想想，也挺好，至少可以放心将来有什么宝贝不用担心丢了，梦里还能找回来。好！

加油！！！！！！�