素食指得是什么啊??可以有油吗??我在食堂里买回来的炒青菜行不行啊??

我也减肥。我要一�

(⊕.) ：Ｈapｐy Ｎew ￥ear!

女女

我减了3--4天吧


大概减了5--6斤左右``~
是净重

但一穿衣服量``就又上去了


这两天体重也没怎么减了``有点着急``

我现在102J

我想在春节前``就2月之前``减到90J

你说可能吗？？

一月12斤`

http://tieba.baidu.com/f?kz=303838274

我的帖子

帮我看看 我的方法有没什么问题``

女女，这个是我的新ID``

我是CICI哈``

额`
我新来滴`
现在158`98想20天左右减到90斤！~
但是没有什么具体的方法`还没找到袄``
但是今天从早晨到现在只喝了绿茶和蜂蜜水`
帮帮忙袄`~
给点建议`�

还有袄`
那个蔬菜是一般的炒菜么`？
还是什么方法哒`

是啊,想用过午不食法结合运�

我来汇报啦~
早：蜂蜜水+一杯脱脂牛奶+3个小蜜橘
午：一个苹果+一大碗水煮青菜（没吃主食）
中途又吃了个苹果
晚：一小碗水煮青菜
这样坚持1周能减吗？？�

女女阿，你的办法是说第一周选择吃饭的话就不能吃糖类和蛋白质是么？ 
奶也不能喝么？ 
宝宝 
 
 
 作者： 60.213.187.* 2008-1-1 10:44 　 回复此发言 删除 
 
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247 回复：一月大革命~女女的回归~据说可以减20公斤以上~目标10斤 
 那水果呢？ 
宝宝 
 
 
 作者： 60.213.187.* 2008-1-1 10:46 　 回复此发言 删除 

我也不是很清楚
不过是这样的
我不清楚的食物就不吃了
所以这周我大概不会吃含果糖的水果
但我想会吃西红柿,黄瓜,如果有奇异果买,也会买些的

素食指得是什么啊??可以有油吗??我在食堂里买回来的炒青菜行不行啊?? 
 
 
 作者： 夏氏lian 2008-1-1 11:04 　 回复此发言 删除 
女女觉得可以
也打算去食堂买
呵呵

我来汇报啦~ 
早：蜂蜜水+一杯脱脂牛奶+3个小蜜橘 
午：一个苹果+一大碗水煮青菜（没吃主食） 
中途又吃了个苹果 
晚：一小碗水煮青菜 
这样坚持1周能减吗？？？ 
 
 
 作者： 龙猫瘦瘦 2008-1-1 17:54 　 回复此发言 删除 

1周?
我觉得应该会减下3斤左右吧
但是恢复饮食 以后
又会弹回来
时间太短了

(⊕.) ：Ｈapｐy Ｎew ￥ear! 
 
 
 作者： 能能の 2008-1-1 13:06 　 回复此发言 删除 
新年快乐

时间真快

我现在102J 

我想在春节前``就2月之前``减到90J 

你说可能吗？？ 

一月12斤` 
 
 
 作者： o_Misら_o 2008-1-1 13:23 　 回复此发言 删除 

女女也希望有可能
努力看看了
毕竟没试过不知道
女女现在的目标就是96�