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回复:少食多餐,健康享瘦,每月两斤!

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姐妹们,早上好呦!


来自Android客户端691楼2014-06-06 06:40
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    早餐:1碗红枣牛奶麦片 1杯酸奶 3个山楂
    午餐:1碗炸酱面 3个山楂


    692楼2014-06-06 14:01
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      2026-06-23 18:50:04
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      姐妹们如果吃米饭和菜的话,一顿饭大概吃多久?吃饭慢到没朋友怎么办?


      来自Android客户端693楼2014-06-06 14:33
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        这个天,变黑真的超级容易啊


        来自Android客户端694楼2014-06-06 16:03
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          早餐: 自制金枪鱼三明治 35ml脱脂牛奶
          九点多: 一个梨
          十点多: 两片薄饼
          午餐: 1/4 馒头 凉拌鸡丝 冬瓜粉丝虾皮 海带咸菜
          两点半: 剩下的4片薄饼都吃了
          四点: 三块锅巴
          晚饭: 一碗酸奶西瓜各种粗粮



          来自Android客户端695楼2014-06-06 22:45
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            这个粗粮饼还不错 不甜 很解饱 淘宝无意中买的


            来自Android客户端696楼2014-06-06 22:46
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              瘦腿操13min 蹬腿200 剪刀腿10 刮痧腿 >:-<


              来自Android客户端697楼2014-06-06 22:46
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                早起了 接着睡会去 >:-<


                来自Android客户端698楼2014-06-07 05:46
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                  2026-06-23 18:44:04
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                  最近水肿的厉害 在网上买了纯黑咖粉 试试 有效果的话推荐给你们


                  699楼2014-06-07 11:40
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                    早上:1杯黑咖 1碗紫薯红枣燕麦


                    700楼2014-06-07 11:46
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                      中午:1碗饸烙面


                      701楼2014-06-07 11:46
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                        702楼2014-06-07 11:47
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                          我今天第一次知道! 50g的米饭真的好少!


                          来自Android客户端704楼2014-06-07 20:02
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                            早安哟~


                            IP属地:山东来自Android客户端705楼2014-06-08 06:54
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                              2026-06-23 18:38:04
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                              小雨,早!


                              来自Android客户端706楼2014-06-08 06:59
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