回复：谁有骑动感单车不明白的可以问我？

你好，可以发给我一些教学视频和音乐吗？因为我准备买单车，但是又没接触过，本人女的，目的是减脂，冲着减肥买的，我的邮箱是tearsbaby＠qq.com谢谢了

唉，怎么办啊，看到好多人说骑了没瘦，我都纠结要不要买了！！！

不感兴趣

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楼主你好，我想问一下，是不是阻力越大越好？比较适合女生的阻力是多大？

就去上了两节课听教练说调节阻力 75度 85度但是阻力也只有个-和+ 我想问一下所谓的度数改如何判断？

求教看教练骑的时候有个扭腰扭得跟水蛇一样的动作要怎么做，左右腿和肩膀怎么上下？问他说让我们自己找感觉，，

唉，楼主都不回复我，我这两天要买动感单车，可是有动感单车和健身车两种，我都纠结到死了，不知道这两个哪个减肥比较有用

你好前辈，我想问一下骑行单车时候的正确姿势，包括坐姿、站姿等等。可以具体说说吗？教练说我的重心太靠前了。。。。我怕对膝盖有影响。我是初学者

我需要一组45分钟的音乐，推荐下，热身，爬坡，下坡，加速……推荐个，看你讲解挺详细，有好的视频推荐么

不感兴趣

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请问练习的时候怎样减少对膝盖的损伤？

我连续半个月每晚45分钟动感单车加上40分钟慢跑每次都出一身汗但是一斤没瘦

单车教练需不需要有证呢？需要的话，证怎么能办呢

单车曲急需

我已经骑了几个月的动感单车，请问要骑多久才能打LOL超神？或者骑多久我爸爸会给我买苹果手机？又或者骑多久我可以可我的女神啪啪啪..

吧主，我说能专业点么，国际上没有动感单车一说，只有Johnny.G大师的spinning,十字星和莱美的RPM。

不感兴趣

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要减肥，有必要每天无氧，跑步45分钟，和一节动感单车吗？

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