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las8848
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抱着熊聊天
活跃吧友
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我今天要开始上课了,请问怎么和会员互动
2026-02-22 17:04:55
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msly72
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请问楼主,有腰椎间盘突出的人能练动感单车减肥吗?
秋影醉梦
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家庭用的动感单车链子的好还是皮带的好呢?
注册只为这贴八
初级粉丝
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楼主求教一个月能减10斤的运动方法跟运动强度-。-
我前段时间靠跳绳瘦了10斤现在过了一个月一斤都没掉
还是跟原来一样的饮食跟运动啊,不知道为什么这样。
现在想换一种运动了~我现在100零几斤
li867932936
初级粉丝
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问一下,单车教练如何根据音乐节奏编排动作
千年八卦史d5
初级粉丝
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我第一次踩动力单车 脚一会出来一会出来的 感觉很吓人
是我的方式不对吗
ayqy0990q
活跃吧友
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骑动感单车的音乐能推荐一些么… 一些节奏比较鲜明的 和一些稍微有点难度的… 我初学者 练习过几天 但是合适的音乐 不太好找… 谢谢哈
2026-02-22 16:58:55
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活跃吧友
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有比较好的互动用语么… 中英文都好… 求推荐
南充局长
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请问骑动感单车和骑公路车的发力肌肉群一样吗?我想买台回来在家训练训练
时代的夜晚
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请教一下:动感单车对脚踝的伤害大不大,本人之前跑步导致右脚踝受伤,现在想改练单车,每天训练一个小时担心脚踝受伤
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