两块胸肌中间靠上一点 有个骨头疼 一般不疼 碰它会疼 伸懒腰或者仰头看天的姿势也疼 能不能指导一下

7年前被别人绊倒，握住脚了。。现在走路时间长 这个脚就会疼 怎么办

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本人17有次跳水闪到腰子，尾椎上方10厘米左右，将近两个月了，只要腰子受力就会痛 反反复复

左肩总是嘎嘣嘎嘣响，平时没痛感，做宽距引体会疼，怎么恢复？

双臂肘部关节弯曲时响，膝关节也是，请问如何治疗？

经常弯腰搬重物，腰疼

经常弯腰搬重物，腰一用力就疼，疼的使不上力

膝盖上大小腿反方向被拉过，怎么办呀

3年前做硬拉是没热身，猛的一拉感觉腰椎左边连接腿的大关节处跳动了一下，当时感觉不是很疼。可总是好不了，养几天轻了腰部用力又犯，坐姿时间长了也犯，严重时有点压迫腿神经，拍片医生说骨头没事。敢问楼主，这是什么损伤能好吗？

左下背酸痛怎么办

长期不锻炼，跑步，膝盖疼，酸，休息几天会好，怎么锻炼？